咨詢實錄內容

• ask_915984

  男, 23歲。我想發胖 我吃什么的發胖。我從來沒發胖 我的體重55體高170

• 馬潔麗

  平時胃口好嗎

• ask_915984

  正常

• ask_915984

  我想體重65-70的怎么發胖

• 馬潔麗

  平時可以多吃一點，循序漸進，一般結婚生小孩后，生活固定下來之后，多數都會發胖，健康就好

• ask_915984

  我是男

• 馬潔麗

  吃東西別太精

• 馬潔麗

  吃雜一點，慢慢增加胃口

• 馬潔麗

  男的也是，一般生活穩定了或到了三十歲，都會發胖

• ask_915984

  我平時不吃雜

• 馬潔麗

  盡量不要吃的太精細，不挑食的人一般都比較胖

• ask_915984

  羊油發胖了嗎

• 馬潔麗

  你的體型不需要忌油

• ask_915984

  我的有便秘

• ask_915984

  便秘不讓發胖嗎？

• 馬潔麗

  不一定

• 馬潔麗

  毒素排不出

• 馬潔麗

  你會不會挑食

• ask_915984

  挑

• 馬潔麗

  吃太精細也容易引起便秘

• 馬潔麗

  你的飯量

• ask_915984

  不要挑吃飯發胖 嗎

• 馬潔麗

  會好轉

• 馬潔麗

  你調整一下試一試，盡量每餐讓自己多吃點

• ask_915984

  還有別的方法有嗎？

• 馬潔麗

  你可以吃點中藥調理脾胃

• 馬潔麗

  有吃魚膠增肥的

• 馬潔麗

  睡前吃

• ask_915984

  有吃魚膠增肥的 哪里賣的

• 馬潔麗

  藥店有賣，中藥市場也有

• 馬潔麗

  但例子不多

• 馬潔麗

  還是建議你調整自己飲食，多吃一些營養的東西，慢慢增加飯量，配合適當運動，才是最好的

• ask_915984

  謝謝 醫生

• 馬潔麗

  不客氣

• 馬潔麗

  祝你生活愉快

展開全部內容