您好，我很胖，別人都嘲笑我，以前把過脈，血液化驗都很正常。現在我想減肥，想擁有一個傲人的身材，我想問一下有沒有什么好的方法能讓我快點瘦下來的呢？
稷山縣人民醫院 骨外科
主治疾病：急性心肌梗死,急性呼吸衰竭,一氧化碳中毒,創傷,顱腦損傷
孫展峰
您好，我是孫展峰醫生，很高興為您服務。有什么可以幫你的嗎
孫展峰
多大年齡？
ask_1efcff
19歲
孫展峰
做什么檢查了嗎？
ask_1efcff
沒有
孫展峰
用什么藥物了嗎？效果如何呢？
ask_1efcff
只把過脈
孫展峰
血液化驗都正常嗎
ask_1efcff
沒有。
ask_1efcff
正常
孫展峰
減肥是一個綜合的方案
孫展峰
首先就是要制定合理的規律的飲食習慣
孫展峰
每天消耗的熱量，運動計劃
孫展峰
首先就是要管住自己的嘴，這是能量唯一攝入的途徑。
孫展峰
建議可以找一個健身教練根據你的情況做一個健身計劃和能量規劃。
ask_1efcff
怎樣減肥能快點呢
ask_1efcff
快速減肥
孫展峰
不可能短速的
孫展峰
先做一年的計劃看看。
孫展峰
歡迎下次有什么問題可以隨時咨詢，謝謝。
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