男, 23歲。，我在淘寶上看到有賣那個減肥產品，叫珍嗖啦果凍，想問一下有沒有用？還是騙人的
安徽醫科大學附屬巢湖醫院 中醫肛腸科
主治疾病：擅長治療各類痔、肛裂、肛周膿腫、肛瘺、肛乳頭瘤、直腸下端息肉等手術，特別是在環狀混合痔、復雜性肛瘺方面有著豐富的經驗。
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男, 23歲。，我在淘寶上看到有賣那個減肥產品，叫珍嗖啦果凍，想問一下有沒有用？還是騙人的
劉良東
你好
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你好你說
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男, 23歲。你好，我在淘寶上看到有賣那個減肥產品，叫珍嗖啦果凍，想問一下有沒有用？還是騙人的
劉良東
這些減肥產品不正規，
劉良東
不建議用
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為什么
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那怎么樣才能瘦下來
劉良東
衛生部都沒用明確批準
劉良東
控制飲食
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我是屬于喝水都胖的人
劉良東
適當鍛煉
劉良東
多吃蔬菜水果
劉良東
你父母胖嗎？
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以前胖
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現在都很瘦了
劉良東
那你只有加強鍛煉了，
劉良東
有可能與遺傳有關
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是自己堅持跑步還是去健身房鍛煉好
劉良東
不要吃零食
劉良東
跑步
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哦好知道了
劉良東
每天3公里，5公里的跑，累了喝水，不要喝可樂
劉良東
可樂平時也不要喝
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跑太多了吧
劉良東
多吃點青菜
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那不好堅持啊
劉良東
那你從1公里開始
劉良東
一點一點加
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哦哦
劉良東
達到四五公里了，減肥最有效
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哦哦知道了
劉良東
每天堅持，開始是很痛苦的，一定堅持，
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哦好吧
劉良東
還有問題嗎？
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沒有了謝謝
劉良東
不客氣
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