咨詢實錄內容

• ask_m-SYdk

  醫生您好，我是一名高中生，最近晚上入睡有點困難，白天總是感覺頭昏昏沉沉的，注意力容易分散，每天睡眠時間在7個半小時請問是什么原因？

• 在線醫生

  你好

• ask_m-SYdk

  醫生你好

• 在線醫生

  壓力太大了

• ask_m-SYdk

  醫生你好

• 在線醫生

  恩

• 在線醫生

  放松點

• ask_m-SYdk

  我有時還會感覺氣短，請問有什么解決辦法嗎

• ask_m-SYdk

  需不需要吃點什么藥之類的

• 在線醫生

  不需要

• 在線醫生

  放松點

• 在線醫生

  多做體育運動就行

• ask_m-SYdk

  好的。我的睡眠質量不太好，多夢，而且每天都知道前一晚上的夢，有沒有辦法改善

• 在線醫生

  多做體育運動吧】

• 在線醫生

  放松點

• 在線醫生

  壓力不要那么大

• 在線醫生

  是學習壓力大引起的

• 在線醫生

  好嗎

• 在線醫生

  就這樣了

• 在線醫生

  快睡吧

• 在線醫生

  很晚了

• ask_m-SYdk

  好的

• 在線醫生

  恩

• ask_m-SYdk

  謝謝

• 在線醫生

  放松點’

• 在線醫生

  不客氣

• 在線醫生

  隨時聯系我

• 在線醫生

  我也會定期回訪你的

• 在線醫生

  謝謝

• ask_m-SYdk

  好的

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