咨詢實錄內容

• ask_956806

  請問我1米5多，16歲，96斤，算胖么

• 程劍輝

  你好

• 程劍輝

  偏胖一點

• ask_956806

  你好

• 程劍輝

  不過才16歲，身體需要發育的

• ask_956806

  可是我現在是成長期，怎么才可以瘦下來

• 程劍輝

  建議是不用刻意去減肥的

• 程劍輝

  平時飲食控制一下和多做運動就行了

• ask_956806

  太胖了，太矮了

• ask_956806

  有什么可以健康減肥的方法么

• 程劍輝

  冒昧的問一句，你的爸媽身高怎么樣

• ask_956806

  媽媽1米5，爸爸就1米6多

• 程劍輝

  健康減肥：1、多做運動2、早餐午飯一定要吃保證營養3、晚飯要吃彈藥素食為主，不要吃宵夜

• ask_956806

  那我還可以長高么

• 程劍輝

  身高方面爸媽的遺傳占很大的因素的，長高還是可以的，運動，并且吃些鈣片

• 程劍輝

  高片要與運動結合不然吃下去沒有運動吸收不足的

• 程劍輝

  鈣片

• ask_956806

  怎么知道我在長高

• 程劍輝

  這個要量身高的了

• 程劍輝

  長高自己很難察覺的

• 程劍輝

  請問還有什么能幫到你嗎？？？

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