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• ask_nBcK88

  月經來了怎樣才能快速長高？

• 李靜

  你好

• ask_nBcK88

  月經來了，怎樣快速長高？

• 李靜

  月經的來臨身高基本以發育百分之九十了

• 李靜

  建議你適當增加營養，比如牛奶，肉類，適當攝入

• 李靜

  每天堅持鍛煉半小時

• 李靜

  保持足夠的睡眠對身高的發育都會有一定的作用

• 李靜

  現在有多高呀

• ask_nBcK88

  一米五多

• ask_nBcK88

  快到一米六了

• ask_nBcK88

  我已經來月經一年半了。

• 李靜

  可以適當增加營養，保持足夠睡眠，適當鍛煉

• ask_nBcK88

  怎樣鍛煉？

• 李靜

  建議跑步，跳高，自然拉伸脊柱等都可以的

• 李靜

  適量運動可改善骨骼的血液供應，增加骨密度

• ask_nBcK88

  有沒有幾個簡單動作的圖片？

• 李靜

  希望會有不錯的效果

• ask_nBcK88

  有沒有幾個簡單動作的圖片？

• 李靜

  建議你可以上網查一下好嗎

• ask_nBcK88

  哦

• 李靜

  只要是運動都會有一定的效果的，可以促進血液的供應

• ask_nBcK88

  一般幾個月會有效果？

• 李靜

  這個情況是因人而異的，建議你可以兩三個月測一下身高

• 李靜

  就可以，看是否有效果

• ask_nBcK88

  好的

• 李靜

  祝你健康，快樂，身高會有所增加

• ask_nBcK88

  謝謝

• 李靜

  不用客氣

• 李靜

  還有什么問題幫你解答嗎

• 李靜

  希望我的回答會對你有所幫助

• ask_nBcK88

  怎樣去黑頭？

• 李靜

  給你說幾個偏方可以是一下

• ask_nBcK88

  好

• 李靜

  將幾滴檸檬汁滴入溫水洗臉，可以用西瓜皮敷臉部都會有一定的效果

• 李靜

  平時要多補充水分

• 李靜

  避免辛辣飲食

• ask_nBcK88

  還有沒有別的偏方

• 李靜

  其它的配方有很多，我沒有試過，也不好給你講，這兩個方法是比較簡單的，可以使用一下

• ask_nBcK88

  好吧

• 李靜

  注意合理的飲食，及補充好的情緒也是非常重要的，

• 李靜

  希望你的癥狀會有所好轉

• ask_nBcK88

  好的

• 李靜

  希望我的回答會對你有所幫助

• ask_nBcK88

  好的

• 李靜

  沒有問題我要關閉窗口了，祝你快樂，健康，按提示就可以，謝謝，再見

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