健康咨詢描述: 請問一下,來月經時五年級下學期11歲,156cm,現在初一,13歲了,160,請問還能長高嗎?那要怎么長高還(準確一點的)?能長高多少?
病情分析:
你好,你的情況不用擔心,還可以增長的。從生活習慣調理飲食習慣調理。
指導意見:
建議你平時多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果,保證充足睡眠。多運動。合理飲食,均衡營養。
病情分析:
你好,根據你說的情況如果你再長高點可以加強營養,加強鍛煉,多參加集體活動
指導意見:
你好,建議加強營養,多運動,比如跑步,瑜伽,跳繩等按時作息,生活規律,多喝牛奶
病情分析:
你好,月經初潮大多在十一歲至十四歲之間,來月經后不會影響身體正常發育,不必過于緊張。
指導意見:
平時生活作息規律,不要經常熬夜,增加休息時間,營養均衡,不要偏食,適當身體鍛煉,還是有繼續長高的空間。
以上是對“來月經兩年了,請問還能不能長高?怎樣長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據您的闡述,一般來月經后身高還會長高5到7厘米的。
指導意見:
您好,您的身高還有可能長高3厘米左右,多喝牛奶,多吃蔬菜水果,同時適當運動。
病情分析:
你好,身高和父母的遺傳有很大的關系,僅憑你說的這些無法判斷是否能長高,并長高多少。
指導意見:
建議平時多做一些跳高、跳繩等運動,合理的營養等都有利于身高。每個人發育時間不同,到什么時間停止也不同。
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