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有問必答網兒科矮小癥 → 怎樣可以長高,14歲還能不能長高啊

怎樣可以長高,14歲還能不能長高啊

女 | 14歲 2017-05-08 18:14:04 2人回復 來自

健康咨詢描述: 怎樣可以長高,14歲還能不能長高啊,要做什么運動啊

醫生回復區

馬玲萍
馬玲萍 韶關啟德醫院   護師 擅長: 新生兒黃疸,消化不良,肺炎,腹瀉,腹痛. 幫助網友:734
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2017-05-08 20:42:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在才14歲,還可以繼續長高的,女生到18歲之后身高才會變得緩慢增長,所以不需要太擔心了。
      指導意見:
      你好,建議平時作息時間規律,禁止熬夜,每天一瓶牛奶補鈣,或者吃鈣片,多做彈跳運動,比如跳繩,打羽毛球,打籃球。
      

王菊芳
王菊芳 醫師 擅長: 消化不良,小兒濕疹,小兒感冒,營養不良,厭食癥,腎 幫助網友:5861稱贊:2
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2017-05-08 20:59:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,女孩子生長發育需要到19歲左右才停止,另外身高與遺傳和飲食營養有關。
      指導意見:
      不要擔心,您還可以再長高的,平時注意飲食結構多樣化營養全面,多運動鍛煉,適當補鈣。
      

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