咨詢實錄內容

• ask_271115

  最近睡眠不好昨晚12:00多睡的，今晚5:30就自然醒這是怎么回事？

• 張學祿

  人的正常睡眠就是8-10小時，身體好的5-7個小時也很好的。

• 張學祿

  你說自己睡眠不好，具體是？

• ask_271115

  晚睡早醒，有時還做夢

• 張學祿

  夢都是哪些內容？

• ask_271115

  忘了，有時就是惡夢

• 張學祿

  可能是心理壓力大了。沒有安全感

• 張學祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，學歷，職業狀況？

• ask_271115

  33女已婚，在超市上班

• 張學祿

  還有就是生物鐘的事。正常人到了夜間，腦細胞慢慢的抑制休息，記憶儲存。但有的人臨睡時就很興奮。做夢失眠就是過于興奮的表現。

• 張學祿

  睡不著時，會想什么嗎？

• 張學祿

  近來工作和生活感覺怎樣？

• ask_271115

  躺著就感覺全身跳動

• 張學祿

  睡眠也是很有規律節拍的。入睡時間也很重要，睡的晚可能就會睡的淺，容易醒。睡眠規律，可能就會睡的沉，深睡狀態容易達到慢波韻律狀態。

• 張學祿

  全身跳動具體是什么感覺？

• ask_271115

  就是跳動啊，然后就害怕老認為是心臟病

• 張學祿

  白天有跳動嗎？

• 張學祿

  懷疑就去醫院查查，費用也不高的

• 張學祿

  避免自己緊張亂猜。

• ask_271115

  午休時偶爾有這是什么病啊

• 張學祿

  是心慌顫抖嗎？

• ask_271115

  不

• 張學祿

  我幫你轉心學管科在問問？

• ask_271115

  就是全身跳動，感覺心跳快

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