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心情不好情緒低落怎樣調(diào)理?


心情堵著慌不開心,情緒低落

ask_iaVucY 2015-08-19 22:06:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉元朝 主治醫(yī)師

平度鴻方堂診所   中醫(yī)綜合科

主治疾病:腎虛陽(yáng)痿早泄,遺精滑精,男性勃起功能障礙,慢性前列腺炎,泌尿系感染及結(jié)石;感冒及內(nèi)傷發(fā)熱性疾病,上呼吸道感染,咳喘,急慢性支氣管炎,慢性咽炎,喉嚨腫痛;胃脘痛,腹瀉,慢性胃炎,胃潰瘍,慢性結(jié)腸炎,膽囊

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  • ask_iaVucY

    心情堵著慌不開心,情緒低落

  • 劉元朝

    你好親,你說(shuō)的情況中醫(yī)叫郁癥,

  • 劉元朝

    是由于心情不舒暢,生活或工作壓力大引起的,

  • 劉元朝

    請(qǐng)問這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了?飲食休息情況怎樣?

  • ask_iaVucY

    有2/3年了,睡眠不好容易醒還入睡難。就算凌晨5點(diǎn)睡早上9點(diǎn)也醒了,白天困的難受

  • ask_iaVucY

    人一年比一年胖,排壓越來(lái)越低

  • 劉元朝

    請(qǐng)問你那里性別?

  • ask_iaVucY

    女性

  • ask_iaVucY

    虛歲29

  • 劉元朝

    婚姻情況如何?

  • ask_iaVucY

    婚姻還可以,就是婆婆要求我們盡快買房子,創(chuàng)業(yè)還不是很順暢

  • ask_iaVucY

    而且婆婆經(jīng)常拿我和別人比,一些冷言冷語(yǔ),感覺一無(wú)是處

  • 劉元朝

    人生不易,你要堅(jiān)強(qiáng)些,

  • ask_iaVucY

    以前剛生完孩子的那四年自己覺得很勇敢不怕任何襲擊,現(xiàn)在這幾年安靜的躲在角落老是懷疑這個(gè)那個(gè)

  • ask_iaVucY

    有時(shí)候想離婚算了,惹不起還不能躲不起嘛

  • 劉元朝

    不能那樣。孩子子怎么辦?那樣不是好的解決辦法,

  • ask_iaVucY

    主要我老公也不努力阿,感情雖然沒有出現(xiàn)問題,但是我老公不愛思考,也不上進(jìn)!婆婆把所有的壓力又給了我,還要被別人指一年比一年胖,叫我老公再娶的話都出來(lái),這是他親戚說(shuō)的

  • ask_iaVucY

    我心里有一千個(gè)一萬(wàn)個(gè)委屈還得忍著,必須要隱藏自己的情緒必須要好好的工作創(chuàng)業(yè)

  • 劉元朝

    你沒事不要亂想,你老公不嫌就行了,

  • 劉元朝

    那就對(duì)了

  • ask_iaVucY

    可是沒有人關(guān)心過我的想法和心情.我需要靠自己人的老公,而不是靠自己還得打算未來(lái)

  • 劉元朝

    主要靠自己,別人關(guān)心不關(guān)心不是多么重要,那個(gè)不起決定性作用,

  • ask_iaVucY

    那這樣的婚姻還有意思嗎

  • 劉元朝

    你們感情還好,你老公能力差點(diǎn),你就多吃點(diǎn)累 把家庭擔(dān)子挑起來(lái),堅(jiān)定的走下去,

  • ask_iaVucY

    恩,有時(shí)候想想外面婚姻不快樂的那么多,社會(huì)難道只能二選一了嗎?這個(gè)社會(huì)太復(fù)雜

  • ask_iaVucY

    結(jié)婚太早,連個(gè)可以聊的閨蜜都沒有,不能切身的明白,也有一種跟人不能特別坦白的秘密

  • 劉元朝

    人生不是都那么有意思,充滿浪漫的,其中還有許多無(wú)奈和艱辛,

  • ask_iaVucY

    好吧,我只是以前的勇敢力量沒有了,也許在負(fù)能量面前只會(huì)更加的負(fù)能量

  • 劉元朝

    就算是處境不易,你也想想怎么最好,盡量往光明,正能量方面考慮,努力,

  • ask_iaVucY

  • ask_iaVucY

    謝謝

  • 劉元朝

    那樣才是最好最明智的選擇,

  • ask_iaVucY

    也許明知道什么路最好,卻在選擇上會(huì)有了選擇困難癥,不知道每次的選擇都面臨怎么樣的唾棄

  • 劉元朝

    心存正念,為了家庭,孩子做自己應(yīng)有的努力,不會(huì)有什么唾棄的,

  • ask_iaVucY

  • 劉元朝

    我的工作號(hào):***,我是中醫(yī)劉醫(yī)生,希望能幫到您,

  • ask_iaVucY

    謝謝

  • ask_iaVucY

    嗯好

  • 劉元朝

    祝好再見

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