您好，運動完怎么拉伸肌肉才不會小腿biancu
變粗
隴南市武都區石門鎮衛生院 中醫內科
主治疾病：心腦血管疾病,高血壓,冠心病,急慢性心肌梗塞,風濕性心臟病,急慢性心肌炎,心包炎,心肌病,心力衰竭,各種心律失常,周圍血管病,腦血管意外,多臟器功能衰竭
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您好，運動完怎么拉伸肌肉才不會小腿biancu 變粗
王澤騰
年齡 身高體重
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21 女 164 110
王澤騰
建議 1 你 的身高體重比較正常，建議繼續保持的
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我進行跳繩減肥，請問什么時間段最好？
王澤騰
2合理飲食，清淡而富有營養。
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運動完做什么拉伸運動可以防止小腿變粗
王澤騰
3合理作息，不能熬夜。加強鍛煉提高身體素質。。一般建議早晚鍛煉
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能不能根據我的問題給我解答
王澤騰
加強鍛煉，肌肉會變的有力量
王澤騰
可以防止
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我問的不是這個好嗎
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怎么防止
王澤騰
合理飲食，加強鍛煉。就可以做到
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什么鬼
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