身高有點矮，怎么能在長高點
120健康網醫師協會 內科
主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴?、多發病有多年的治療經驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結、蕁麻麻、神經痛等。
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身高有點矮，怎么能在長高點
趙建財
你好
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嗯
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我想在長高點，18歲165
趙建財
可以用鍛煉和增加營養的方法來達到的
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拉筋鍛煉？
ask_546283
怎么增加營養，吃好的？
趙建財
單杠雙杠
趙建財
不是，是營養均衡
趙建財
五谷雜糧，水果蔬菜，肉蛋魚雞
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單杠雙杠？
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有沒有什么鈣片什么的
趙建財
蓋中蓋，乳白魚肝油
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你推薦個
ask_546283
什么樣的，具體點
趙建財
蓋中蓋，乳白魚肝油
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單雙杠什么作用
趙建財
可以使全身肌肉達到鍛煉的
ask_546283
就是拉筋鍛煉？
趙建財
是的
趙建財
每天要堅持，一年后會有明顯效果的
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大約能長多少
趙建財
這個不太好說，但一定會有不同的
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