咨詢實錄內容

• ask_892176

  氣虛，中氣不足，唱歌發不出來氣，肚臍左邊微酸痛

• ask_892176

  氣虛

• 盧小賓

  有原因嗎

• ask_892176

  唱歌唱的

• 盧小賓

  可以口服補中益氣顆粒

• ask_892176

  連著幾個月每天八個小時

• ask_892176

  夜里

• 盧小賓

  適當加強鍛煉，飲食葷素搭配，不熬夜，多吃蔬菜水果補充維生素。

• ask_892176

  我買了補中益氣丸，生脈飲，黃芪精口服液，用了一兩天了，沒效

• 盧小賓

  可以艾灸關元穴

• 盧小賓

  堅持喝

• 盧小賓

  配上我告訴你的方法

• ask_892176

  甚至唱歌都唱不成了，

• 盧小賓

  不熬夜，多休息是最重要的

• ask_892176

  稍高一點的音就沒氣了

• 盧小賓

  現在蜜已經超了

• 盧小賓

  現在你已經超了睡覺的點了

• 盧小賓

  10：30睡

• ask_892176

  我作息時間是白天睡覺

• 盧小賓

  晚上

• ask_892176

  大家都是

• 盧小賓

  我平時10:30就睡了

• ask_892176

  我早上六點半睡覺

• 盧小賓

  今天周末

• ask_892176

  我這是怎么了

• 盧小賓

  熬夜，加強勞累

• ask_892176

  唱歌好像胸口缺了一個杠桿

• 盧小賓

  秋季養生是要求早睡早起

• 盧小賓

  熬夜加上勞累引起的

• ask_892176

  我之前可是這邊唱的最牛的一個

• 盧小賓

  自己要愛惜自己

• ask_892176

  現在跟殘了一樣，完全唱不成了

• ask_892176

  艾灸有用嗎

• 盧小賓

  休息我跟你說的，也可以找中醫調理一下

• 盧小賓

  有用

• 盧小賓

  要堅持

• ask_892176

  我已經歇了五天了，還是一樣

• 盧小賓

  那你還熬夜

• ask_892176

  現在稍微唱一下肚臍左邊一側會微酸痛

• 盧小賓

  我跟你說的做不到，你調理起來很難

• 盧小賓

  按我說的做，一定有效

• ask_892176

  我這不是熬夜呀，我下午三點才起床

• ask_892176

  怎么做

• ask_892176

  是不是要多睡覺

• 盧小賓

  你違背了養生，以后會加重的，要改變現在的不好習慣

• 盧小賓

  秋季睡眠養生，皇帝內經說了要早睡早起

• 盧小賓

  你白天睡早上起你覺得對嗎

• ask_892176

  可我身邊人都是這樣的他們都沒事啊

• 盧小賓

  早晚有事

• 盧小賓

  時間未到

• ask_892176

  我是下午三四點

• ask_892176

  起的

• ask_892176

  有時候四五點

• 盧小賓

  身體是養的，不能透支

• 盧小賓

  所以你生病了

• 盧小賓

  聽我的建議

• ask_892176

  嗯

• 盧小賓

  你會健康的

• 盧小賓

  既然你生病了，就要改正不好的習慣

• ask_892176

  那我這幾天就在家多補充補充睡眠吧

• ask_892176

  ，如果艾灸的話，要哪個部位

• 盧小賓

  我發了呀

• 盧小賓

  關元穴

• 盧小賓

  就是氣功說的 丹田

• 盧小賓

  肚臍下4錯

• 盧小賓

  寸

• 盧小賓

  說錯了，

• 盧小賓

  肚臍下4指

• 盧小賓

  3寸

• ask_892176

  好的謝謝你大夫

• 盧小賓

  不客氣

• 盧小賓

  晚安

• ask_892176

  謝謝

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