提臀凹腰會扭斷腰椎嗎？自己想嘗試自己的伸展極限在哪里，所以就在家自己嘗試著極限拉伸，動作就是凹腰提臀，讓腰彎曲就是想吧臀部盡量往腰部靠近，想試試看能不能對折，這是我第一次這么做，我就是想作死，我是忍著痛一直盡量忍下去，還一直往下凹，忍了一分鐘之后放松，就感覺腰骶部酸脹痛，到現在四個月了還是很酸痛，我還是每天去工作，彎腰的時候腰骶部很酸硬像是痙攣，就想筋被拉著的感覺，站著和坐著都疼，特別是站著的時候，站久了腰骶部會越來越疼，腰骶部中間還會腫起來“中間會腫起來像是一條肌肉”按壓過沒有壓痛感，就覺得自己按壓的時候很敏感，然后晚上回來一休息就消腫了，就這樣每天重復著“腫”消腫”我是不是把腰骶椎或者韌帶
昌吉市人民醫院 中醫綜合科
主治疾病：中醫內科雜病，男科，婦科，兒科中藥調理，頸，肩，腰，腿痛，中風康復等
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提臀凹腰會扭斷腰椎嗎？自己想嘗試自己的伸展極限在哪里，所以就在家自己嘗試著極限拉伸，動作就是凹腰提臀，讓腰彎曲就是想吧臀部盡量往腰部靠近，想試試看能不能對折，這是我第一次這么做，我就是想作死，我是忍著痛一直盡量忍下去，還一直往下凹，忍了一分鐘之后放松，就感覺腰骶部酸脹痛，到現在四個月了還是很酸痛，我還是每天去工作，彎腰的時候腰骶部很酸硬像是痙攣，就想筋被拉著的感覺，站著和坐著都疼，特別是站著的時候，站久了腰骶部會越來越疼，腰骶部中間還會腫起來“中間會腫起來像是一條肌肉”按壓過沒有壓痛感，就覺得自己按壓的時候很敏感，然后晚上回來一休息就消腫了，就這樣每天重復著“腫”消腫”我是不是把腰骶椎或者韌帶拉斷啦？急性期的時候很疼痛，可是我還是每天每天忍著劇烈的疼痛去上班，現在已經沒像最初時候的痛了
劉犇
你好！腰骶部前屈度數較大，但后伸度數小，這是人體的自我保護
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什么意思
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在嗎醫生
劉犇
可能有前縱韌帶損傷
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可是我是刻意用力后伸，使力于腰骶椎之間，四個月了還沒好，還疼，所以我擔心是 拉斷什么了
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應該不會是前縱韌帶損傷，因為我是后面疼，而不是前面啊
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