女，18，兩條腿酸麻脹痛，沒有腫，以膝蓋為重，向外放射，好難受，從小就這樣，好幾次都是睡到一半痛醒的，今晚又這樣，又要睡不著了
現在又使不上勁了。。
中南大學湘雅三醫院 康復科
主治疾病：骨折,支氣管肺炎,心力衰竭,慢性阻塞性肺疾病，中風偏癱，腦外傷康復
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女，18，兩條腿酸麻脹痛，沒有腫，以膝蓋為重，向外放射，好難受，從小就這樣，好幾次都是睡到一半痛醒的，今晚又這樣，又要睡不著了 現在又使不上勁了。。
謝勝鋒
可能是屬于睡覺姿勢不好出現的麻木的情況
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白天也會這樣
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有時候站久了或者走多了跑多了也會。。
謝勝鋒
可能是一個姿勢待久了他就有可能壓迫到神經引起麻木哦
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那現在有辦法緩解么。。
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好難受
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睡不著
謝勝鋒
那可以做一個飛燕的動作
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呃？？
謝勝鋒
趴著，手向后伸直，上半身和腿都離開床面，只有肚子那一塊著力貼著床
謝勝鋒
每次起來堅持十秒鐘
謝勝鋒
做二十個左右
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