我的腳過年前扭傷，包了一次，然后就沒包了，以為會自己康復，但是到現在已經6個月了，右腳左側，就是小腿和腳的關節處前面點的地方突起，類似骨頭突起的樣子，去醫院檢查他說韌帶纖維化，但是摁它它會痛，而且打球容易損傷
邯鄲普惠婦產醫院 骨科
主治疾?。汗强?骨關節常見疾病,如骨折及骨折后康復,創傷性關節炎,老年性關節炎,慢性運動損傷,滑囊炎,腱鞘炎,腰肌勞損,椎間盤突出
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我的腳過年前扭傷，包了一次，然后就沒包了，以為會自己康復，但是到現在已經6個月了，右腳左側，就是小腿和腳的關節處前面點的地方突起，類似骨頭突起的樣子，去醫院檢查他說韌帶纖維化，但是摁它它會痛，而且打球容易損傷。
宋亮
你好，很高興為你服務，根據所述應該是外踝關節扭傷后局部韌帶纖維化導致的疼痛，是一種慢性炎癥，而且關節韌帶多半是伴有松弛，很容易反復扭傷
ask_wE9fPo
如何處理
宋亮
這種情況治療方法1.首先給予盡量的減少一些劇烈運動，運動中出現疼痛及早的給予休息，2.局部佩戴護踝保護踝關節，同時最好是給予高腰的運動鞋，這樣可以保護踝關節避免再次受傷3.每日給予熱水泡腳，按摩，這個過程是漫長的，而且效果起效慢，需要長期的堅持，有的可能需要一年左右。
ask_wE9fPo
骨頭有事嗎，為什么會突起，類似骨頭突起呢。我以后想當警察，不會受此影響吧
宋亮
是局部纖維化造成的突起，骨頭沒有問題，慢慢回吸收的
宋亮
還有其他問題嗎？
ask_wE9fPo
只能慢慢恢復嗎
宋亮
是的，只能是慢慢恢復了
ask_wE9fPo
運動損傷后怎么處理
宋亮
急性損傷后首先采取的方式就是制動休息，局部冷敷，
宋亮
3天后給予局部熱敷，輕微的損傷一周后即可開始慢慢康復訓練
ask_wE9fPo
好的，謝謝
宋亮
不客氣，很高心為你服務。
宋亮
還有其他問題嗎？
ask_wE9fPo
沒了，就是腳，困擾
宋亮
慢慢恢復吧，
宋亮
如果有需要可以加我的私人醫生，編號***。
宋亮
再見，祝早日康復。
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