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• ask_245376

  最近玩電腦多每晚11點左右睡覺

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_245376

  然后最近感覺兩側(cè)血管蠕動腫脹的感覺

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_245376

  晚上做噩夢一樣下腦袋嗡嗡叫

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  還有其它感覺嗎

• ask_245376

  沒了消化不太好

• ask_245376

  還有便秘的癥狀

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  你平常幾點睡

• ask_245376

  11點左右

• 在線醫(yī)生

  恩，只不過最近玩電腦多，是嗎？

• ask_245376

  我改怎么做睡覺的時候翻來覆去感覺枕頭硬不舒服

• 在線醫(yī)生

  建議你睡覺前洗個熱水澡

• 在線醫(yī)生

  用熱水泡腳，水稍微熱，泡到額頭出汗

• ask_245376

  太陽穴這里血管蠕動也是疲勞導(dǎo)致的嗎

• 在線醫(yī)生

  另外睡覺前一個小時把燈調(diào)到昏暗狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  是

• 在線醫(yī)生

  你可以適度按摩太陽穴

• ask_245376

  按了不太舒服

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  輕輕按

• 在線醫(yī)生

  兩天就好了

• ask_245376

  坐久便秘怎么做

• 在線醫(yī)生

  平常吃些芝麻

• ask_245376

  從去年開始的時好時壞

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在很多人腸胃不好

• 在線醫(yī)生

  平常養(yǎng)成愛運動的習(xí)慣

• 在線醫(yī)生

  有便秘習(xí)慣

• ask_245376

  吃芝麻對便秘有改善？

• 在線醫(yī)生

  多運動，吃水果，喝蜂蜜水，

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然

• 在線醫(yī)生

  而且療效顯著

• ask_245376

  食療我嘗試過效果不佳

• ask_245376

  吃過蘆薈但是只是暫時的

• 在線醫(yī)生

  芝麻你試過

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  便秘是多方面引起的

• 在線醫(yī)生

  所以多種方法一起運用

• ask_245376

  恩。今天吃芝麻

• ask_245376

  怎么吃

• 在線醫(yī)生

  捻碎

• 在線醫(yī)生

  加鹽

• ask_245376

  沖水

• 在線醫(yī)生

  不是

• ask_245376

  直接口服

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)菜或者佐料吃

• 在線醫(yī)生

  很好吃

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  直接吃

• 在線醫(yī)生

  到時候你一看就知道怎么吃了

• ask_245376

  想想口感就不佳加的食鹽不是糖

• 在線醫(yī)生

  呵呵

• 在線醫(yī)生

  可以加糖

• 在線醫(yī)生

  不過我們一般加鹽

• 在線醫(yī)生

  因為芝麻很香

• ask_245376

  直接喝芝麻糊

• 在線醫(yī)生

  不知道還有其它問題可以幫助到你嗎？如果沒有的話我就關(guān)閉問答了。

• ask_245376

  你告訴我吃生的還是熟的

• 在線醫(yī)生

  熟

• 在線醫(yī)生

  炒熟

• ask_245376

  沒問題了醫(yī)生！

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