我三個星前大重量啞鈴平舉訓練，導致脖子后面頸椎疼痛，一直到現在，雙手側平舉會感到脖子那塊的酸痛，用手按頸椎有疼痛
肥城市中醫醫院 骨外科
主治疾病：踝部骨折脫位及跟腱斷裂,膝半月板與交叉韌帶損傷,尺橈骨骨干雙骨折,股骨粗隆間骨折,化膿性骨髓炎,多發性骨髓瘤,橈骨遠端骨折,肱骨外髁骨折,頸肩腰腿痛,股骨頸骨折,股骨干骨折,股骨頭壞死,開放性骨折
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我三個星前大重量啞鈴平舉訓練，導致脖子后面頸椎疼痛，一直到現在，雙手側平舉會感到脖子那塊的酸痛，用手按頸椎有疼痛感
王飛
你好，請問脖子活動有什么感覺
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左右轉動沒感覺
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前后也沒感覺
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就是雙手平舉脖子后面酸痛，
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按頸椎可以感受到疼
王飛
你好，根據你現在情況，主要是當時活動量過大撐到的
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頸椎受傷？
王飛
主要是周圍軟組織，筋肉損傷
ask_721715
這次傷的有點久了
ask_721715
唉
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該怎么辦呢
王飛
你好，一般情況下損傷后需要休息，3周內避免再次重力活動，適時休息，可貼貼奇正消痛貼，吃點活絡消痛膠囊
ask_721715
云南白藥貼呢
王飛
可以
ask_721715
好的謝謝
王飛
不客氣，很高興為你解答，祝你健康
王飛
記得點評一下，謝謝
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