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失眠難以入睡,白天醒來腦袋昏昏沉沉的怎么辦?

失眠難以入睡 好幾次剛感覺要睡著醒了差不多要一小時才睡著 白天醒來腦袋昏昏沉沉的怎么辦 我是經常會這樣一段時間好一段時間

ask_laKcVE 2015-09-16 13:09:11

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

朱國成 副主任醫師

蘇州市吳中區精神衛生中心   精神科

主治疾病:抑郁、失眠、焦慮、恐懼、性心理、精神分裂等 常見精神心理障礙

咨詢實錄內容

  • ask_laKcVE

    失眠難以入睡 好幾次剛感覺要睡著醒了差不多要一小時才睡著 白天醒來腦袋昏昏沉沉的怎么辦 我是經常會這樣一段時間好一段時間

  • 朱國成

    你好

  • 朱國成

    你這個情況多久了

  • ask_laKcVE

    從去年開始吧

  • 朱國成

    有沒有就診過呢

  • 朱國成

    你做什么工作呢

  • ask_laKcVE

    沒有

  • ask_laKcVE

    服裝銷售

  • 朱國成

    有沒有什么壓力呢

  • ask_laKcVE

    應該有

  • ask_laKcVE

    我還有耳鳴 從去年睡不著開始耳鳴一直到現在

  • 朱國成

    耳鳴的話要好好查一下

  • 朱國成

    要做下頭顱ct

  • ask_laKcVE

    耳鳴會遺傳嗎

  • 朱國成

    這個不會的

  • ask_laKcVE

    那個睡不著該怎么辦 越是睡不著就會越想

  • ask_laKcVE

    耳鳴會越響

  • 朱國成

    恩 時間比較長還是建議用點藥治療下

  • ask_laKcVE

    我買了烏靈膠囊 最近還在喝酸棗仁粉

  • ask_laKcVE

    為什么我這個是間歇性的

  • 朱國成

    失眠早期都是間歇性的

  • 朱國成

    跟季節 有點關系

  • ask_laKcVE

    那該怎么辦

  • 朱國成

    調節生活方式

  • 朱國成

    消除壓力源

  • 朱國成

    積極的藥物治療

  • ask_laKcVE

    藥物吃哪些 我剛說的行嗎

  • 朱國成

    你吃了有效果嗎

  • ask_laKcVE

    那個藥剛在吃 酸棗仁粉喝了一開始有用 估計也是因為一個睡害怕 就又開始沒用了

  • 朱國成

    恩換種藥吃吃

  • 朱國成

    安神補腦液

  • ask_laKcVE

    喝過啊

  • 朱國成

    這些都是中成藥 效果一般

  • 朱國成

    如果還是沒效果 就吃點西藥 效果很好的

  • 朱國成

    不過要去醫院配

  • 朱國成

    藥店一般沒有

  • ask_laKcVE

    會不會有副作用啊

  • 朱國成

    是要么都有副作用的啊

  • ask_laKcVE

    是不是谷維素之類的

  • 朱國成

    你吃的藥也有副作用的

  • 朱國成

    谷維素不行

  • ask_laKcVE

    為什么谷維素不行啊

  • 朱國成

    谷維素主要是調節神經

  • ask_laKcVE

    那要吃什么

  • 朱國成

    要吃抗焦慮藥和幫助睡眠的藥

  • 朱國成

    安定或者褪黑素

  • ask_laKcVE

    那要服用多長時間

  • 朱國成

    要吃一段時間呢

  • ask_laKcVE

    不吃了會不會有犯了 會胖吧

  • 朱國成

    睡眠不好都會伴有情緒上的問題 都會有焦慮抑郁

  • 朱國成

    所以除了要吃幫助睡眠的藥 還有吃抗焦慮藥

  • ask_laKcVE

    沒有吧 我心態比較好

  • 朱國成

    抗焦慮藥要吃的時間長點 幫助睡眠的藥吃到睡眠好就可以了 這樣就不容易再發睡眠不好

  • ask_laKcVE

    會胖嗎

  • 朱國成

    一般不會的

  • 朱國成

    還有什么問題可以幫你嗎

  • ask_laKcVE

    哪像我這種難以入睡的 白天適合午睡一會嗎

  • 朱國成

    不建議午睡

  • 朱國成

    這樣反而晚上不容易睡覺

  • ask_laKcVE

    好吧 謝謝

  • 朱國成

    感謝你的咨詢 有事再可以聯系我 直接輸入***就可以找到我

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