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我朋友最近總失眠，睡到3點(diǎn)多醒了就睡不著了
有什么方法嗎？
濟(jì)南市濟(jì)陽(yáng)區(qū)濟(jì)陽(yáng)街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 普通內(nèi)科
主治疾病：消化不良,腹瀉,腹痛,胃炎,胃潰瘍,感冒,高血壓,糖尿病等內(nèi)科常見(jiàn)疾病
ask_M47iWA
我朋友最近總失眠，睡到3點(diǎn)多醒了就睡不著了 有什么方法嗎？
蘇興貞
多大了呢
ask_M47iWA
22
蘇興貞
恩最近精神壓力大嗎
ask_M47iWA
有點(diǎn)，最近要忙著辣椒的銷(xiāo)售
ask_M47iWA
睡眠質(zhì)量怎樣才算好呢
蘇興貞
恩 我的建議是主要是緩解下精神壓力，晚上可以泡腳。在就是藥物治療
蘇興貞
最起碼需要保證8個(gè)小時(shí)的睡眠
ask_M47iWA
噢噢，謝謝了
ask_M47iWA
可以
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容
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