咨詢實錄內容

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  還好晚上11點睡，5點起床，就是午覺睡不著

• 苗俊偉

  你好

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  嗯嗯

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  還好晚上11點睡，5點起床，就是午覺睡不著

• 苗俊偉

  白天精神如何？

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  我就是在讀書，早上前兩節課和下午第一節課精神不好，眼睛都爭不了

• 苗俊偉

  你讀什么學校

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  高三

• 苗俊偉

  哦，你們的學習太緊張，休息不好，壓力太大，

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  那該怎么辦睡不著難受啊

• 苗俊偉

  可以用點安神補腦液喝喝

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  呃呃還有其他辦法嗎

• 苗俊偉

  你想用藥嗎

• ask_adOOpM

  就是不想吃藥唉

• 苗俊偉

  放松心情，多運動，

• 苗俊偉

  安排好休息

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