最近一段天天經常做夢，連中午午睡都做。請問這是怎么回事啊
無 心理咨詢科
主治疾病：婚戀情感創傷，各種神經癥，性心理，親子關系，職業規劃
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最近一段天天經常做夢，連中午午睡都做。請問這是怎么回事啊
張學祿
可以告訴我您的夢境內容嗎？
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都是亂七八糟的都有
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還有身邊的事
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是不是神經衰弱的表現啊
張學祿
就是人白天太腦細胞過于活躍，
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那該怎么辦呢
張學祿
1、早起健身，別當回事。
張學祿
2、睡前自我暗示。我要清靜寧靜。請夢境單一，越清明越好，然后肢體放松。隨他去吧
張學祿
3、吃點血清素，褪黑素。
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