咨詢實錄內容

• ask_212382

  請問老是晚上睡不著覺，失眠，怎么回事啊

• 張學祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學歷，職業狀況？

• ask_212382

  結婚了，，初中水平，農民

• 張學祿

  我昨晚也沒睡的夠，但我覺得可以承受。我知道自己不睡的原因。我超過了12點就很難睡的安穩。

• ask_212382

  26

• ask_212382

  是這樣的

• 張學祿

  你總結了嗎？

• 張學祿

  不睡時你是怎樣想，怎樣努力的呢？

• ask_212382

  不知道怎么回事，幾天不睡覺了，感覺身體都是輕飄飄的，

• ask_212382

  沒有想什么也是睡不著

• ask_212382

  也不怎么吃飯，

• ask_212382

  怎么回事啊

• ask_212382

  有時感覺頭昏昏沉沉的

• 張學祿

  不吃不喝，那你很厲害了？還說自己沒事，怎么可能，

• 張學祿

  有女朋友嗎？

• ask_212382

  是怎么回事啊

• ask_212382

  要怎么辦呢

• ask_212382

  有了

• 張學祿

  處的怎樣？

• 張學祿

  平時收入好嗎？

• ask_212382

  好

• ask_212382

  你就告訴我怎么辦才能睡覺啊

• ask_212382

  還好了

• ask_212382

  有沒有按那個血位可以

• ask_212382

  還是吃什么藥

• 張學祿

  1、健身運動。多出汗。睡眠規律。就會安神睡的踏實。

• 張學祿

  2、吃血清素。褪黑素。

• 張學祿

  你自己覺得身體素質怎樣？

• ask_212382

  那個干嘛

• ask_212382

  還好

• 張學祿

  平時一天睡幾個小時，幾點入睡？

• ask_212382

  這幾天沒怎么睡

• 張學祿

  3、吃點思諾思。這個效果明顯，，有副作用。

• ask_212382

  就是，不睡覺這幾天感覺人輕飄飄的，腳都是軟的，也不怎么吃飯，只吃一點點，有時自己騎摩托車好像都是扁的一樣，騎不穩了

• ask_212382

  就是，不睡覺這幾天感覺人輕飄飄的，腳都是軟的，也不怎么吃飯，只吃一點點，有時自己騎摩托車好像都是扁的一樣，騎不穩了

• 張學祿

  最近有沒有什么心理和意外生理創傷？

• ask_212382

  就是，不睡覺這幾天感覺人輕飄飄的，腳都是軟的，也不怎么吃飯，只吃一點點，有時自己騎摩托車好像都是扁的一樣，騎不穩了

• 張學祿

  如果你還覺得不滿意。我幫你找別的心理師好嗎？

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