咨詢實錄內容

• ask_3UO3AQ

  醫生，晚餐喝綠豆湯和一個南瓜餐包，里面有餡料，甜的，早餐吃了叉燒和流沙包，這樣可以嗎

• 高璐

  您好，可以的，目前身體健康嗎

• ask_3UO3AQ

  健康

• ask_3UO3AQ

  對于這種情況，有利于減肥嗎

• 高璐

  不利于減肥

• 高璐

  要避免甜食

• ask_3UO3AQ

  就一天會影響嗎

• 高璐

  一天還可以

• ask_3UO3AQ

  下午還跳繩二十分鐘***個

• ask_3UO3AQ

  那這樣吃了會不會使我跳繩二十分鐘的減肥效果沒有了啊

• 高璐

  是的，建議從現在開始避免甜食

• ask_3UO3AQ

  所以我昨天的運動量沒有效果了嗎

• 高璐

  是的

• 高璐

  同時建議減少面食的攝入

• ask_3UO3AQ

  確定嗎

• 高璐

  確定

• ask_3UO3AQ

  就因為晚餐吃了一個南瓜餐包甜的，所以下午跳繩二十分鐘***個的減肥效果就沒了

• 高璐

  也有效果的

• 高璐

  本來要發胖的，這一次抵消了

• 高璐

  不會胖也不會瘦

• ask_3UO3AQ

  人是吃了一天的甜食就會胖嗎

• 高璐

  是的

• 高璐

  甜食及其容易吸收，消化，并發胖

• ask_3UO3AQ

  好吧，感覺草都沒那么快長大

• 高璐

  好嗎

• ask_3UO3AQ

  嗯

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