咨詢實錄內容

• ask_q2xj7Q

  醫生，晚餐喝綠豆湯和一個南瓜餐包，里面有餡料，甜的，這樣可以嗎

• 劉德生

  你好！可以的

• ask_q2xj7Q

  甜的哦

• ask_q2xj7Q

  那早餐吃叉燒包和流沙包呢

• 劉德生

  也可以的

• 劉德生

  減肥？

• ask_q2xj7Q

  有利于減肥嗎

• ask_q2xj7Q

  對

• 劉德生

  少吃甜食。多吃纖維素類

• 劉德生

  叉燒包盡量不要吃

• ask_q2xj7Q

  流沙呢

• 劉德生

  有奶油和糖，盡量也不要吃。

• 劉德生

  吃面條

• 劉德生

  粥

• ask_q2xj7Q

  那晚餐喝綠豆湯和吃了一個南瓜餐包，里面有餡料，是甜的，面包來的，有利于減肥嗎

• 劉德生

  一般的咸菜

• 劉德生

  不利于

• ask_q2xj7Q

  晚餐哦

• 劉德生

  不過，吃的不多的話，也可以的

• 劉德生

  吃包子盡量吃青菜陷的

• ask_q2xj7Q

  就一碗綠豆湯，還大都數是湯，還有一個餐包，甜的，大概也就30克左右不到吧

• 劉德生

  可以的

• 劉德生

  一點甜食不吃也是不可以的

• ask_q2xj7Q

  有利于減肥嗎

• 劉德生

  但是，只要是甜食，都不利于減肥

• 劉德生

  有時候機體也需要一個平衡

• 劉德生

  適當吃點甜食，也是很有必要的

• 劉德生

  不能因為減肥，把身體搞垮了

• ask_q2xj7Q

  所以，我昨天早餐吃叉燒包和流沙包，晚餐吃甜的餐包和綠豆湯，這樣有利于減肥嗎

• 劉德生

  盡量少吃

• 劉德生

  總體來說，甜食都不利于減肥的。

• ask_q2xj7Q

  那我昨天那樣吃會不會影響，會不會胖

• 劉德生

  不要持續這樣吃，會胖的

• ask_q2xj7Q

  就一天

• ask_q2xj7Q

  會嗎

• 劉德生

  不會

• 劉德生

  祝減肥成功！

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