醫生，我一直睡眠不好，一直多夢，皮膚暗黃，黑眼圈也很嚴重，左眼角有一片斑，好多年了。最近這段時間，睡眠質量下降的更加嚴重，很難睡著，并且睡著了也是做夢，醒來感覺身體很涼，肩膀背部尤其的疼，胳膊也是酸痛無力，腦袋很沉，也痛
在線醫生
ask_fhiXAs
醫生，我一直睡眠不好，一直多夢，皮膚暗黃，黑眼圈也很嚴重，左眼角有一片斑，好多年了。最近這段時間，睡眠質量下降的更加嚴重，很難睡著，并且睡著了也是做夢，醒來感覺身體很涼，肩膀背部尤其的疼，胳膊也是酸痛無力，腦袋很沉，也痛。
在線醫生
你好
在線醫生
你的癥狀應該與氣血虛弱，體質差有一定的關系
在線醫生
平時工作壓力比較大嗎
ask_fhiXAs
最近一直在家，沒有工作
在線醫生
建議你可以服用藥物及在飲食上進行調理
ask_fhiXAs
這幾個月月經感覺也不正常
ask_fhiXAs
顏色黑的厲害，也少，還有血塊
在線醫生
你可以使用枸杞，人參片（或使用參須，便宜一些）泡水喝
在線醫生
月經發黑，少一般與宮寒，氣滯血瘀有關系的
ask_fhiXAs
四月份流過產
在線醫生
可能也有一定的關系，你平時避免吃寒涼食品，保持好的情緒，可以喝點紅糖姜水
ask_fhiXAs
在那之后飲食上也比較注意了
ask_fhiXAs
在那之后飲食上也比較注意了
ask_fhiXAs
我最近睡眠更差，醒來肩膀酸痛無力，身體發涼，已經蓋很厚的被子了，晚上迷迷糊糊感覺胳膊腿露外邊了，很冷也會立即用被子蓋上。
ask_fhiXAs
可早上醒來還是那樣，頭也昏昏沉沉的痛
在線醫生
你睡前喝杯溫牛奶，對睡眠有一定的改善作用，晚餐可以使用百合蓮子熬粥對對改善睡眠有一定的作用
ask_fhiXAs
我這主要是睡眠的問題嗎
ask_fhiXAs
其余沒什么吧
在線醫生
應該沒有太大問題的，不要擔心
ask_fhiXAs
我這主要是睡眠的問題嗎
在線醫生
你平時要適當鍛煉增強體質
在線醫生
按中醫來講應該與氣血虛弱有關系的
ask_fhiXAs
也經常會有眩暈的感覺，做起來要緩緩才可以，如果直接起來會頭發暈，眼前漆黑
在線醫生
平時飲食怎么樣呢
在線醫生
有血壓低的情況嗎
ask_fhiXAs
聽注意的，辣基本不吃，飲食挺清淡的
ask_fhiXAs
我沒查過
ask_fhiXAs
以前好像去量血壓，說有點低，都好幾年了
ask_fhiXAs
聽注意的，辣基本不吃，飲食挺清淡的
ask_fhiXAs
我沒查過
ask_fhiXAs
最近頭經常痛
ask_fhiXAs
以前好像去量血壓，說有點低，都好幾年了
ask_fhiXAs
有時好好的就會痛，心情也比較煩悶
在線醫生
你可以使用參須枸杞泡水，晚餐使用百合蓮子煮粥，睡前喝杯溫牛奶，調理一下好嗎
在線醫生
保持愉快的心情
ask_fhiXAs
好的
在線醫生
希望你的癥狀盡快好轉
ask_fhiXAs
那我需不需要去醫院查下血
ask_fhiXAs
我感覺自己有抑郁傾向
在線醫生
暫時不需要的，
在線醫生
你要調理好情緒，適當鍛煉，多與其他人交流，
在線醫生
希望你的癥狀會有所改善
ask_fhiXAs
嗯
在線醫生
希望你通過飲食，鍛煉調理身體，
在線醫生
希望我的回答會對你有所幫助，可以改善你的癥狀
ask_fhiXAs
好的
ask_fhiXAs
謝謝您
ask_fhiXAs
有事情會再次咨詢您的
在線醫生
不用客氣，謝謝你的信任
在線醫生
有什么事情可以隨時咨詢我，
在線醫生
還有什么其它問題幫你解答嗎
ask_fhiXAs
好的
ask_fhiXAs
沒有了，謝謝
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