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• ask_490875

  晚上睡不著失眠，閉著眼睡了，大腦里都會自己想事！有什么辦法快速睡著！

• 張學祿

  平時一天睡幾個小時，幾點入睡？

• 張學祿

  正常成人健康睡眠平均7-8小時足夠的

• ask_490875

  晚上12點左右才睡！

• 張學祿

  平時一天睡幾個小時，

• 張學祿

  平時生活中學習或工作壓力大嗎？

• ask_490875

  睡眠倒是睡足的！

• ask_490875

  就是晚上有時候失眠！

• ask_490875

  工作壓力也不是很大！！

• 張學祿

  吃血清素。褪黑素。。。中藥補劑。

• 張學祿

  可以安神鎮(zhèn)靜。穩(wěn)定情緒讓神經(jīng)平靜。同時可怎進睡眠深度。

• ask_490875

  這藥起到什么作用啊！？？

• ask_490875

  我這屬于什么啊？醫(yī)生

• 張學祿

  爭取10-11點前就睡，這樣深睡效果好。過了12-1點就很難深睡了。

• 張學祿

  中藥補劑。富含5-HT

• ask_490875

  有副作用麼？

• 張學祿

  基本沒有的。

• ask_490875

  有時候下班回到家處理一下都十一點過了！

• 張學祿

  嗯，

• ask_490875

  哦！

• 張學祿

  工作也別太疲勞了。有事早晨去做。

• ask_490875

  這藥貴嗎？醫(yī)生

• 張學祿

  別熬夜太久。

• 張學祿

  應不貴的

• ask_490875

  在哪里都有賣嗎？

• 張學祿

  嗯好的大藥店和醫(yī)院應有的。

• ask_490875

  哦！現(xiàn)在不行只有明天買來試下了！！我這屬于什么啊？醫(yī)生

• 張學祿

  工作負荷或心理負荷重。神經(jīng)興奮得不到抑制。睡眠質(zhì)量差。

• 張學祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學歷，職業(yè)狀況？

• 張學祿

  還有問題嗎？

• ask_490875

  27，男，已婚，管理！

• 張學祿

  腎功能怎樣？

• 張學祿

  耗神傷精，也會睡眠不踏實的。

• ask_490875

  正常！

• 張學祿

  好

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