咨詢實錄內容

• ask_069261

  前天下午做了100個深蹲起。 昨天跟現在腰跟腿都疼，今天還能繼續做么？

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  朋友

• ask_069261

  嗯 您好

• 在線醫生

  你說的情況，可以做，別做太多，幅度別太大

• ask_069261

  那腰疼 正常么

• 在線醫生

  正常

• 在線醫生

  是活動過度，肌肉疼痛

• 在線醫生

  5天后就沒事了

• ask_069261

  嗯

• ask_069261

  做深蹲起能不能提高彈跳能力？

• 在線醫生

  最近先少活動

• 在線醫生

  能

• ask_069261

  那打球呢？

• 在線醫生

  可以提高彈跳力

• ask_069261

  是不是每次做完 腿疼 就是代表運動有效了不？

• 在線醫生

  是的

• 在線醫生

  剛開始這樣，做時間久了，就不疼了

• ask_069261

  嗯嗯

• ask_069261

  明白了

• 在線醫生

  嗯

• 在線醫生

  還有問題嗎

• 在線醫生

  朋友

• ask_069261

  沒了。

• ask_069261

  謝謝您。

• 在線醫生

  好的

• 在線醫生

  祝朋友健康快樂

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