我想問下懷孕七個月晚上老是失眠怎么辦啊
無 心理咨詢科
主治疾病：婚戀情感創(chuàng)傷，各種神經癥，性心理，親子關系，職業(yè)規(guī)劃
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我想問下懷孕七個月晚上老是失眠怎么辦啊
張學祿
平時一天睡幾個小時，幾點入睡？
張學祿
有什么心理壓力嗎？
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平時也得十點來
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我現(xiàn)在都得后半夜一點來才能睡覺白天就睡一個小時
張學祿
白天少睡。就好
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就睡一個小時
張學祿
平時多給自己找點事干。做點喜好的
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我白天困晚上不困是不是到時差了
張學祿
充實起來。就不不顛倒了。是的白天睡足，晚見就不困了
張學祿
倒時差了
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懷孕后我老懶了
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一個小時就能睡足
張學祿
嗯
張學祿
還有就別吃的太營養(yǎng)了。
張學祿
吃的多。消化不好。活動少也不利睡眠休息的
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我一頓就一婉兩婉得飯啊
張學祿
心情不錯吧？
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還行啊
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我老是這樣
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