親怎么才能避免暴飲暴食呢我每次一到周末在寢室待著無聊然后寢室的人一吃東西了我就想吃了然后本來沒打算吃多少的但是之后就越吃越多一直都停不下來了盡管我已經非常飽了
柳城縣龍頭衛生院 心血管內科
主治疾病：老年心腦血管疾病、血脂異常、消化性潰瘍、炎癥性腸病、肺部感染、慢阻肺、糖尿病、風濕、氣管炎。
ask_rv-TSY
親怎么才能避免暴飲暴食呢我每次一到周末在寢室待著無聊然后寢室的人一吃東西了我就想吃了然后本來沒打算吃多少的但是之后就越吃越多一直都停不下來了盡管我已經非常飽了
李曾宇
建議可以轉移注意力嗎
ask_rv-TSY
怎么轉移注意力比如說
李曾宇
比如去做別的事情，讓自己沒空再吃
李曾宇
如看看書，整理自己的東西，打掃衛生
ask_rv-TSY
好的我知道了
ask_rv-TSY
謝謝了
ask_rv-TSY
好的我知道了
ask_rv-TSY
請問果凍的熱量大嗎
李曾宇
好的，那還有問題咨詢的嗎？
李曾宇
一般般，但是盡量少吃這樣的零食
ask_rv-TSY
好的謝謝了
李曾宇
不客氣
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