咨詢實錄內容

• ask_212006

  醫生醫生，在不在？？？？？？？？？？？？？？？？？？

• 許獻光

  嗯嗯

• ask_212006

  這系統非要20字才能提交問題也是醉了

• ask_212006

  您忙嗎

• 許獻光

  還好

• ask_212006

  我剛剛突然心絞痛

• ask_212006

  不過就一下

• 許獻光

  你描述一下疼痛的感覺

• ask_212006

  心前區刺痛

• ask_212006

  針扎性

• 許獻光

  最近有沒有過度勞累

• 許獻光

  喝酒沒有

• ask_212006

  不喝酒，勞累的話 就是感覺睡眠不足。心理精神壓力大！太多東西想

• ask_212006

  每一天都覺得有東西放不下

• ask_212006

  憋著在心里

• 許獻光

  親，有時候過度熬夜也會出現一過性的

• 許獻光

  你在觀察兩天

• 許獻光

  我告訴你的放松療法，你可以試一試的

• ask_212006

  嗯，但是我覺得對我作用不大

• ask_212006

  我很怕被別人傷害，醫生，我每天都很謹慎但又很孤獨想和他們有說有笑但又處處提防

• 許獻光

  為何不放開呢

• 許獻光

  為何顧慮那么多呢

• ask_212006

  試過去想，我又怕別人看不起

• ask_212006

  試過不去想

• 許獻光

  你還是想的太多了

• 許獻光

  從來沒有為自己想過

• ask_212006

  為自己？

• 許獻光

  是呀

• 許獻光

  老是考慮自己對別人的影響，有沒有考慮過自己

• ask_212006

  還是缺乏自信的問題

• 許獻光

  是呀，你想想，你自己都不看重自己，誰還會看重呢

• ask_212006

  這樣問題已經想過很多次，但是一遇到人就全都消失了

• 許獻光

  需要鍛煉

• ask_212006

  失眠

• 許獻光

  每天晚上睡覺前溫水泡泡腳后，按摩涌泉穴，順時針和逆時針各30次，堅持下去，會有很好的效果的

• 許獻光

  這是一個很有效的方法

• 許獻光

  對失眠效果不錯的

• ask_212006

  嗯，好的，那我先睡了，晚安醫生

• 許獻光

  不要想太多了，睡吧

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