每天晚上都睡不著覺，大概睡著了都在夜里3點多，第二天的10點多才能起床，這種狀況已經1年多了？麻煩問問醫生是怎么回事。謝謝
西南醫科大學附屬醫院 心血管內科
主治疾病：頭痛,眩暈,失眠,神經衰弱,癲癇,中風,腦梗塞,腦出血,腦炎,腦膜炎,面神經麻痹,頸椎病,帕金森病
ask_729301
每天晚上都睡不著覺，大概睡著了都在夜里3點多，第二天的10點多才能起床，這種狀況已經1年多了？麻煩問問醫生是怎么回事。謝謝
袁志俊
你好朋友
袁志俊
在嗎
ask_729301
在呢
袁志俊
你應該好好調調你的生物鐘哦
袁志俊
你的睡眠質量是夠了
袁志俊
但作息規律有問題
ask_729301
就是睡不著
袁志俊
不是睡不著
袁志俊
是因為你長期這樣養成習慣了
袁志俊
你自己要好好調整
ask_729301
好的，謝謝了，
袁志俊
好吧，不打擾你了，晚安
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