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睡眠極度的差，晚上睡覺的時候全身都很軟的感覺，很想睡了睡不進去
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 心理咨詢科
主治疾病：治療婚戀情感問題,親子問題,強迫癥,焦慮癥,疑病癥,社交焦慮,失眠多夢,早醒,情緒低落,心境惡劣,憂郁,煩躁,食欲減退等問題
ask_401907
睡眠極度的差，晚上睡覺的時候全身都很軟的感覺，很想睡了睡不進去
齊志斌
嗯
齊志斌
這種情況可能是情緒性失眠導(dǎo)致的。
齊志斌
建議通過心理咨詢改善
ask_401907
好幾天了
齊志斌
嗯，能說說嗎？最初失眠的原因
ask_401907
就好像被東西壓住一樣動不了
齊志斌
嗯，你想感受時怎么也動不了
ask_401907
動得有點困難，很困，但是很難睡著
齊志斌
嗯，是一種情緒能量低導(dǎo)致的癥狀，你還記得引發(fā)你癥狀的情緒事件嗎
ask_401907
我記得有個晚上有點憤怒的晚上出去接了個人，那個晚上在床上滾到快四點才睡著
齊志斌
嗯，這可能是你情緒發(fā)生變化的誘發(fā)性事件，再加上內(nèi)心的一些不合理認知導(dǎo)致了癥狀的出現(xiàn)
ask_401907
但是我感覺后來都沒事啦，加上我晚上睡覺都沒想東西
齊志斌
嗯，有時候是潛意識的作用，可能我們意識不到
齊志斌
你的情況可以通過心理咨詢改善
ask_401907
你不能幫我改善嗎？
齊志斌
可以，加我微信***
齊志斌
預(yù)約咨詢
齊志斌
你怎么稱呼
ask_401907
我姓黃
齊志斌
好
齊志斌
你電話多少
ask_401907
***
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