咨詢實錄內容

• ask_988051

  請問褪黑素能長期服用嗎，它是否能改善睡眠狀況？

• 許獻光

  不建議長期使用

• ask_988051

  怎樣界定長期使用？

• 許獻光

  長期服用一個月左右

• ask_988051

  是會依賴嗎？

• 許獻光

  很小的

• 許獻光

  褪黑素的確對改善睡眠、免疫調節方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當適得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。 1.未成年人 2.妊娠期婦女 3.心腦疾病患者 4.肝腎功能不全者 5.酒精過敏者

• ask_988051

  藥店說它是保健品，不是藥，可以服用，所以咨詢，謝謝

• 許獻光

  是的，不能代替藥物治療

• 許獻光

  親，您具體是什么癥狀

• ask_988051

  我43歲，長期睡眠不好，服用后還可以，但我怕養成賴藥性

• 許獻光

  服用的上述藥物嗎？

• ask_988051

  是

• 許獻光

  是不是女患者？

• ask_988051

  嗯

• 許獻光

  有可能是更年期的，親

• 許獻光

  最近例假正常嗎？

• ask_988051

  還沒更嘞

• 許獻光

  哦，

• 許獻光

  要是這樣您可以試試

• 許獻光

  每天晚上睡覺前溫水泡泡腳后，按摩涌泉穴，順時針和逆時針各30次，堅持下去，會有很好的效果的

• ask_988051

  謝謝

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