熊大夫，您好，腰部久站久坐，不舒服如何調整，走路時間長就痛，推薦下您的獨門膏藥，上次有阿姨用您的貼膏，效果很好，我可否用下
九江經濟技術開發區人民醫院 脊柱外科
主治疾病：頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,骨性關節炎,外科創傷急救,各部位骨折等
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熊大夫，您好，腰部久站久坐，不舒服如何調整，走路時間長就痛，推薦下您的獨門膏藥，上次有阿姨用您的貼膏，效果很好，我可否用下
熊鷹
可以啊
熊鷹
可以啊
熊鷹
可以啊
熊鷹
不過您這種情況跟工作性質也有關的，最好是采取多喝水，這樣就可以盡量避免久坐，增加活動量。或者進行一些適合辦公室場所的小范圍活動
熊鷹
不過您這種情況跟工作性質也有關的，最好是采取多喝水，這樣就可以盡量避免久坐，增加活動量。或者進行一些適合辦公室場所的小范圍活動
熊鷹
不過您這種情況跟工作性質也有關的，最好是采取多喝水，這樣就可以盡量避免久坐，增加活動量。或者進行一些適合辦公室場所的小范圍活動
熊鷹
另外，避免彎腰搬重物，同時平時要注意加強腰背肌功能鍛煉
熊鷹
抱歉，那個膏藥是針對中老年人急性期骨關節炎的，您現在還很年輕，注意平時的腰背肌功能鍛煉哦
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