我現在135斤左右了，穿什么衣服都不好看，我想知道吃什么水果可以減肥呢
北京老年醫院 脊柱外科
主治疾病：骨科,脊柱外科,骨折,骨關節炎
ask_k1jado
我現在135斤左右了，穿什么衣服都不好看，我想知道吃什么水果可以減肥呢？
周朝璽
人體的體重受到很多因素的影響，飲食或者遺傳，都有關的，減肥主要靠控制飲食還有運動，來達到目的
ask_k1jado
我從12歲開始直到現在胖了30多40斤，可不可以幫我制定一套方案讓我瘦下去呢？我明年就要高考了，沒有太多時間運動，所以想問問有什么水果之類的可以減肥呢？
周朝璽
現在的身高怎么樣？
ask_k1jado
身高是162
周朝璽
，這個身高體重比例是正常的，
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