我是一名軍校學生，我有些口吃，很困擾，我口吃主要是在開始說話時，交流起來就沒事了，有什么方法可以根治嗎？愁死了。很怕與人交流。
上海市靜安區老年醫院 呼吸內科
主治疾?。郝灾夤苎?尿路感染,支氣管炎,肺氣腫,氣管炎,冠心病,肺炎
楊秀惠
hi
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我有些口吃很困擾
楊秀惠
幾歲啊
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20
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大二學生
楊秀惠
還沒工作啊
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沒有，在念軍校
楊秀惠
恩
楊秀惠
你知道自己是什么呼吸嗎？
楊秀惠
腹式還是胸式？
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不知道啊，什么叫什么呼吸
ask_95f518
不了解啊
楊秀惠
自己品品
楊秀惠
看呼吸時 腹部起伏 還是胸部起伏為主
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胸式吧好像
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胸部
楊秀惠
恩
楊秀惠
改變呼吸主導部位 ----腹式呼吸
楊秀惠
而且天天用一點時間來做
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我口吃主要是在開始說話時
ask_95f518
怎么改變，如何用腹部呼吸
楊秀惠
是啊 口吃全部說話才發生的啊
楊秀惠
躺著
楊秀惠
將手 按在腹部
楊秀惠
均勻的
ask_95f518
就是一開始說話時，開頭，交流起來就沒事了
楊秀惠
用力呼吸 故意讓腹部充氣 漲起來
ask_95f518
嗯嗯
楊秀惠
呼氣時 故意讓 腹部癟下去
楊秀惠
能夠做到 這樣就稱腹式呼吸
楊秀惠
然后
楊秀惠
你一定要天天
楊秀惠
定時定量
ask_95f518
嗯嗯，每天都練習
楊秀惠
做文章閱讀 大聲 ，和唱歌
ask_95f518
大概多長時間每天
楊秀惠
定時定量 就是固定時間和量
楊秀惠
比如 一個小時 就天天一小時
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嗯嗯
ask_95f518
懂了
ask_95f518
還有呢
楊秀惠
還有 需要強大的內心支撐
楊秀惠
順氣自然 也許反而 不那么口吃了
ask_95f518
這個道理明白，但是做不到
楊秀惠
最后 有藥物治療
楊秀惠
但是不是每個患者有效果
ask_95f518
什么藥物
ask_95f518
我試試
楊秀惠
對不起我同時有幾個患者在對話
楊秀惠
大多是鎮靜藥
ask_95f518
嗯嗯，沒關系
ask_95f518
推薦一種唄
楊秀惠
還有 中國我不知道有沒有
ask_95f518
是長時間服用還是怎么服用
楊秀惠
xanax celex
楊秀惠
都在醫生的嚴密監控下用的
ask_95f518
中國沒有怎么辦
ask_95f518
有沒有能買到的
楊秀惠
你去網上查查吧
楊秀惠
我有個朋友
楊秀惠
之上非常高
楊秀惠
智商非常高
楊秀惠
但是口吃
ask_95f518
比如我下周有一個隊列指揮的考核，臨考核前服用有用嗎
楊秀惠
但是說英語他不口吃
楊秀惠
后來他索性經常英語
ask_95f518
xanax celex這個是藥物還是一個人啊？
楊秀惠
口吃某些 改善以后會到中國話 ----------- 基本好了
ask_95f518
啊？
ask_95f518
這個是什么
楊秀惠
我的形式朋友
楊秀惠
現實
ask_95f518
xanax celex這個人？
楊秀惠
藥
楊秀惠
你 今天晚上就開始大聲快速閱讀
楊秀惠
好像演說那樣
ask_95f518
嗯嗯
楊秀惠
有不少為人是有口吃的呢
楊秀惠
偉人
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還有別的藥物嗎？這個查不到
楊秀惠
還有個建議
ask_95f518
嗯
楊秀惠
你去當地 心理敢于機構去看看
楊秀惠
干預
ask_95f518
嗯
楊秀惠
他們也許能夠提供什么藥的
楊秀惠
或者比5專業
ask_95f518
好，謝謝
楊秀惠
81客氣
楊秀惠
平時云嗎
楊秀惠
運動嗎
ask_95f518
經常運動啊
楊秀惠
恩 這也重要的
楊秀惠
等你快速閱讀比較順暢了
楊秀惠
你就在家人面前 后來在朋友面前閱讀
楊秀惠
談后漸漸方掉稿子副
楊秀惠
讀
楊秀惠
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