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換新環(huán)境后壓力大怎么辦?

來(lái)新環(huán)境后一切都不適應(yīng)。壓力很大。很煩躁。所有的問(wèn)題都是來(lái)新學(xué)校才這樣的

ask_RZPOVE 2014-10-29 23:23:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

徐曉云 醫(yī)師

德化縣中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病:中醫(yī)內(nèi)科、婦科等各種常見(jiàn)病、慢性病,如胃炎,經(jīng)期紊亂,婦科炎癥,不孕不育等。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_RZPOVE

    謝謝了

  • 徐曉云

    一直都是這樣的嗎

  • 徐曉云

    壓力會(huì)不會(huì)很大

  • ask_RZPOVE

    很大

  • ask_RZPOVE

    來(lái)新環(huán)境后一切都不適應(yīng)。壓力很大。很煩躁。所有的問(wèn)題都是來(lái)新學(xué)校才這樣的

  • 徐曉云

    首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己,適應(yīng)了這些癥狀自然就會(huì)好轉(zhuǎn)

  • ask_RZPOVE

    以前肺熱很嚴(yán)重。臉頰兩遍就冒很大的痤瘡。用西藥治好后會(huì)復(fù)發(fā)

  • ask_RZPOVE

    我是學(xué)中藥的。知道自己肝氣不足。肺熱才想請(qǐng)教醫(yī)生的

  • 徐曉云

    體質(zhì)要調(diào)整首先要調(diào)整心態(tài),不然很容易復(fù)發(fā)

  • ask_RZPOVE

    我就是很煩躁。壓力大。以前皮膚很好的。來(lái)這里總是冒痘痘。然后我就來(lái)火每天看到自己的臉就煩!

  • ask_RZPOVE

    所以不知道該怎么調(diào)整

  • ask_RZPOVE

    重點(diǎn)是好了一段期間心情好了結(jié)果又復(fù)發(fā)了。。。。。

  • 徐曉云

    到新的環(huán)境不適應(yīng)很正常,要有一個(gè)時(shí)間段

  • ask_RZPOVE

    我是個(gè)自卑。膽小的人

  • ask_RZPOVE

    發(fā)生這種情況總是掉眼淚!真的好討厭這樣的自己!

  • 徐曉云

    大學(xué)是一個(gè)可以改變自己的地方,知道了自己的缺點(diǎn),要去克服,鍛煉自己

  • ask_RZPOVE

    然后因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題。我不能專注于學(xué)習(xí)。壓力真的很大。老師說(shuō)心情要放寬點(diǎn)不要整天悶悶不樂(lè)臉就會(huì)好

  • 徐曉云

    是呀,這個(gè)跟你的心情關(guān)系很大

  • ask_RZPOVE

    關(guān)鍵是沒(méi)有能讓我開(kāi)心的事

  • ask_RZPOVE

    或是說(shuō)沒(méi)有能讓我轉(zhuǎn)移注意力的東西。讓我暫時(shí)無(wú)視它

  • 徐曉云

    開(kāi)心的事是自己找的,看問(wèn)題的角度不一樣,得到的結(jié)果也會(huì)不一樣

  • ask_RZPOVE

    謝謝醫(yī)生的指導(dǎo)

  • ask_RZPOVE

    那去醫(yī)院看可以嗎

  • 徐曉云

    你首先得調(diào)整自己,不然吃再多的藥也是治標(biāo)不治本

  • ask_RZPOVE

    好的

  • ask_RZPOVE

    謝謝醫(yī)生。

  • 徐曉云

    不客氣

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