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醫(yī)生請問一下，我身高162cm，體重119斤，是不是太胖了，我想減肥，有什么好方法嗎
賀州市婦幼保健院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：腦梗死,高血壓,眩暈,中風(fēng),腦出血,腦梗死后遺癥,冠心病,胃炎,肺炎,呼吸道感染,咽喉炎,胃十二指腸潰瘍,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出癥,頸椎病,腎炎,腎結(jié)石,膀胱炎,心率失常,肝硬化,
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醫(yī)生請問一下，我身高162cm，體重119斤，是不是太胖了，我想減肥，有什么好方法嗎
陳朝任
您的情況屬于正常體重的，身高減去105是人大概的標(biāo)準(zhǔn)公斤體重，建議每天堅(jiān)持鍛煉身體，正常飲食，不要吃的太飽，酸辣油炸、肥膩、酒不要吃即可 。
陳朝任
你好，在嗎，以便幫您分析病情，指導(dǎo)治療。
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但我覺得太胖了
陳朝任
這個自己認(rèn)為，不是科學(xué)計(jì)算的，不標(biāo)準(zhǔn)
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減肥膠囊有用嗎
陳朝任
如果覺得太多肉的，可以考慮鍛煉和控制飲食
陳朝任
沒有什么作用，市場賣的大多數(shù)是假藥的減肥方面的
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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藥店買的荷葉那個泡茶有用嗎
陳朝任
沒有多大作用的
陳朝任
效果看個人，建議鍛煉和飲食控制為主
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我準(zhǔn)備早飯吃，來不及就不吃，中午盡量吃飽，晚餐就不吃了就喝一瓶酸奶。這樣能瘦嗎
陳朝任
能不能瘦看個人的
陳朝任
到醫(yī)院營養(yǎng)科根據(jù)自己的體質(zhì)，讓醫(yī)生指定一個飲食的方案
陳朝任
您的情況屬于正常體重的，建議適當(dāng)鍛煉即可，三餐還是需要按時，以免導(dǎo)致胃病
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