醫生。我現在是一名中學生。馬上就要中考了。但是成績非常差。覺得很迷茫，整天都無精打采的
山西省中醫院 中醫內分泌
主治疾病：擅長內分泌常見疾病，高血壓，高血脂，脂肪肝，甲狀腺，糖尿病常見慢性疾病以及頸椎，腰椎間盤突出等！
ask_uyelOw
醫生。我現在是一名中學生。馬上就要中考了。但是成績非常差。覺得很迷茫，整天都無精打采的。
趙波
你好、性別、職業、年齡
ask_uyelOw
男，學生。17歲。
趙波
你學習一直是這種情況嗎
ask_uyelOw
嗯。每到上課就想睡。
趙波
你有夢想嗎
ask_uyelOw
有。
趙波
什么
趙波
什么夢想
ask_uyelOw
夢想就是能考上一群很不錯的一所高中，高中讀完就開始自己的大學生活。畢業后找一份適合自己并且穩定的工作，在城市里買一套屬于自己的房子，還有自己的家庭。
趙波
那么你的近期目標是什么
ask_uyelOw
上高中。
趙波
恩
趙波
再近期的目標
ask_uyelOw
讓自己振奮起來。
趙波
那么自己怎么振奮
ask_uyelOw
磨礪堅強的意志力。
趙波
每天生活習慣怎么樣
ask_uyelOw
沒有規律。
趙波
你這樣
趙波
你的特長是什么
趙波
就是哪門功課學習比較好
ask_uyelOw
特長晚上沒有發現。每一科都很差。
趙波
你最高的分數是多少
ask_uyelOw
300多。
趙波
全部可以考三百多分
ask_uyelOw
接近400。
趙波
很有希望啊
趙波
最近一次考了多少分
ask_uyelOw
還是300多。
趙波
把你每一門的成績告訴我一下
ask_uyelOw
數學55。語文67，英語30，化學46，物理49，歷史46，生物34，地理30。
趙波
你認為你體育能考多少
ask_uyelOw
40。
趙波
那你算一下這個是多少
趙波
總共
ask_uyelOw
407
趙波
你認為自己的數學還有進步的空間嗎
ask_uyelOw
努力應該有。
趙波
那么離你中考還有最少五個月的時間吧
ask_uyelOw
嗯。
趙波
那么你是不是應該再細分一下
趙波
每一周的計劃
ask_uyelOw
醫生。我現在連課本都不敢去碰，總是找各種理由去推脫不去學習。
趙波
那么你每天想做什么了
趙波
你的家庭條件怎么樣
ask_uyelOw
每天都渾渾噩噩。要么玩手機，要么就睡覺發呆。
ask_uyelOw
有兩個哥哥，大哥在旅游公司上班，大專畢業，二哥烹飪學院畢業。母親在工作加工衣服，父親是小型貨車司機。
ask_uyelOw
有兩個哥哥，大哥在旅游公司上班，大專畢業，二哥烹飪學院畢業。母親在工作加工衣服，父親是小型貨車司機。
趙波
那你認為你的兩個哥哥優秀嗎
ask_uyelOw
不怎么。
趙波
那你是不是能比他們更優秀
ask_uyelOw
我想過我可以。
趙波
那么你就改變一下自己的現狀
趙波
然后你首先要調整好自己的心態
ask_uyelOw
如何調整。
趙波
要抓住每天的時間
趙波
還需要注意看一下自己的學習計劃
ask_uyelOw
醫生你說我應該制定一張計劃表嗎？
趙波
你應該學會計劃
趙波
我每周要做什么
ask_uyelOw
我會的。有什么辦法可以讓我喜歡上學習，而不是強迫自己學習呢？醫生。
趙波
你要比你哥哥強
趙波
你計劃考那個高中
ask_uyelOw
我們縣的最好的一所高中。
趙波
分數多少
趙波
你們那有幾所高中
ask_uyelOw
接近700。
趙波
普通高中了
ask_uyelOw
這算普通嘛？
趙波
這個不算普通
趙波
四百多分可以上高中嗎
ask_uyelOw
不能。起碼550。
趙波
那你就算現在自己能考四百分
趙波
三個月內突飛150分有困難嗎
ask_uyelOw
有一定的困難的。
趙波
你努力了嗎
趙波
為什么對自己沒有信心啊
趙波
語文考一百分
趙波
數學考九十分
趙波
英語考六十
趙波
這個有困難嗎
ask_uyelOw
當然有。
趙波
那么你有辦法克服嗎
ask_uyelOw
我覺得我是缺少一個信仰。還有讓我向前奮進的動力。
趙波
不是信仰
趙波
是沒有目標
ask_uyelOw
我還有很嚴重的拖延癥。
趙波
對自己沒有信心
ask_uyelOw
嗯。
趙波
每天適當的鍛煉身體
趙波
過元旦之前制定一周的學習計劃
ask_uyelOw
俯臥撐算不算。
趙波
也可以
ask_uyelOw
嗯，我會的。
趙波
記住按照計劃進行
ask_uyelOw
我動不動就想玩手機。看微博看微信刷空間動態。這個該怎么克制。
趙波
你可以把學習計劃寫到手機上
ask_uyelOw
這樣就可以克制了？
趙波
那你想看手機了
趙波
看一下自己的計劃
ask_uyelOw
就會看到計劃表。
ask_uyelOw
每天都沒精神想睡覺這是什么原因呢？
趙波
注意不要吃零食
趙波
早上起來去跑跑步
趙波
想睡覺的時候去跑步
ask_uyelOw
零食我最討厭。但是偶爾啃點瓜子可以嗎？
ask_uyelOw
要是在上課呢？
趙波
如果上課
趙波
那你就把自己的計劃拿出來
趙波
要刺激自己的腦神經
ask_uyelOw
嗯。
ask_uyelOw
醫生，明晚我還可以咨詢您嗎？
趙波
可以
趙波
我的ID是***，以后為了您的健康，可以選擇電話咨詢或者在平臺上咨詢
ask_uyelOw
我可以加您的Q嗎？
趙波
我們不讓告訴
趙波
不好意思
ask_uyelOw
噢，不好意思。
趙波
你記住我是中醫科，我叫趙波
趙波
你告訴別的醫生讓他們轉一下就可以
ask_uyelOw
好的，謝謝趙醫生。再見。
ask_uyelOw
晚安。
趙波
您好，注意自己不要生氣，祝你健康快樂每一天！
趙波
晚安
ask_uyelOw
再見。
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