咨詢實錄內容

• ask_nHej-o

  我是高三的一名學生，我在家學習時總是很躁，不能夠靜下心來好好學習，雖然很想學好，但是不能堅持住，成績也一直不太好，有時真的很想學習，但是學了一會兒就煩躁了……

• 李淑靜

  您好，從您所述情況中我可以感覺到您的焦慮和煩惱，心煩有多種原因，最好說一說您因為什么而煩惱，這樣有利于解決您的問題

• 李淑靜

  在嗎

• ask_nHej-o

  在

• ask_nHej-o

  我有時會對學習很厭煩

• ask_nHej-o

  我以前成績很好，算是尖子生，現在到了高三，成績不再是那樣好，每次考試成績還會下滑，我真的很擔心，我害怕自己考不好。我的目標很高，現在離我心中的理想大學越來越遠了，我不知道該怎么辦

• 李淑靜

  哦！可見您是一個自我要求很高的孩子

• ask_nHej-o

  我很迷茫，有時不知道怎么就會很煩，還有過輟學的想法

• ask_nHej-o

  我不知道怎么就開始厭煩學習了

• ask_nHej-o

  我每次都想好好學習，但是總是不能投入到學習中，會莫名其妙的發呆

• 李淑靜

  您對自己要求太高了

• ask_nHej-o

  清華大學一直是我的夢，我以前有能力上，但是現在卻……

• ask_nHej-o

  我不甘心去其他學校

• 李淑靜

  當要求太高時一旦出現一點偏差，就會影響您的情緒，進而影響學習

• ask_nHej-o

  我努力過，但是成績依舊上不去

• 李淑靜

  其實您一直有能力上的

• ask_nHej-o

  那我該怎么辦

• ask_nHej-o

  我有時覺著智商是硬傷，所以勸自己放棄

• ask_nHej-o

  但是后來又不甘心，不愿意放棄那個我努力很久的夢想

• ask_nHej-o

  我在重點中學，學校里強手如云

• ask_nHej-o

  我覺著自己壓力真的很大，我特別擔心自己會高考失利，我害怕辜負父母的期望，父母為了我能在這里上學確實付出了很多

• ask_nHej-o

  我不知道我現在到底該怎么辦?

• ask_nHej-o

  你能告訴我，我該怎么辦嗎？

• 李淑靜

  哦

• 李淑靜

  可見您有多焦慮

• ask_nHej-o

  什么?

• 李淑靜

  您是個很懂事的孩子

• 李淑靜

  您的身上寄托著您和家人的希望，您的壓力太大了

• ask_nHej-o

  我前段時間確實沒有好好學習，我放縱了自己，我覺著自己學不進去了

• ask_nHej-o

  每次我覺著自己夠努力了，但是成績仍然讓我很失望

• ask_nHej-o

  我真的很焦慮，看著以前不如我的同學現在卻超過了我……

• ask_nHej-o

  大家都在進步，只有我在退步，我怎能不焦慮?

• 李淑靜

  嗯！能夠理解的，您這樣焦慮對學習有幫助嗎

• ask_nHej-o

  當然沒有了

• ask_nHej-o

  我也不想這樣，但是我控制不住

• 李淑靜

  能配合我的問題想一下嗎

• ask_nHej-o

  想什么

• 李淑靜

  假如您沒如愿，沒考上理想學校會怎么樣

• ask_nHej-o

  可能會復讀，或者去個我不喜歡的學校，我不知道我有沒有勇氣復讀

• 李淑靜

  家人會怎樣？

• ask_nHej-o

  會很失望吧，我不知道該如何面對他們

• 李淑靜

  失望的是他們還是您自己呢

• ask_nHej-o

  都會很失望，我父母對我期望很大

• 李淑靜

  假如您沒考上您說還可以復讀對嗎

• ask_nHej-o

  對

• ask_nHej-o

  但是復讀真的需要勇氣，高三很痛苦，我不想再來一遍

• 李淑靜

  比較復讀的痛苦和考不上理想大學哪個痛苦更大些？

• ask_nHej-o

  應該是考不上理想大學吧

• 李淑靜

  所以說，您還是有希望考上理想大學的對嗎

• ask_nHej-o

  如果復讀了還是考不上，甚至不如上次呢，這種人也很多

• 李淑靜

  是呀，就假如像您所說，有沒考上，那會怎樣呢

• ask_nHej-o

  繼續復讀嗎？

• ask_nHej-o

  好像也沒什么了

• 李淑靜

  沒什么了是什么意思呢？

• ask_nHej-o

  沒有什么選擇了

• 李淑靜

  就是考不上就一直復讀，復讀，再復讀對嗎

• ask_nHej-o

  或許吧，有可能就放棄了

• 李淑靜

  放棄后您有什么打算呢

• ask_nHej-o

  考到哪里就去哪里

• 李淑靜

  嗯！這樣您有什么感受呢

• ask_nHej-o

  徹底絕望了

• 李淑靜

  絕望了？是不是就一點出路都沒有了？

• 李淑靜

  您的意思是看不上清華就什么一樣都沒有了呢

• ask_nHej-o

  也不是

• 李淑靜

  那您的絕望是什么意思呢

• ask_nHej-o

  對考清華這件事絕望了

• ask_nHej-o

  自己多年的夢想

• ask_nHej-o

  這些年的努力全都白費了

• 李淑靜

  哦！考不上理想學校那又怎樣

• ask_nHej-o

  別人看來沒有什么，但是我自己會很失望，那是我從小的夢想

• 李淑靜

  其實有很多人的夢想這一生都不能實現，那他們不都活的很快樂嗎

• ask_nHej-o

  或許吧，誰知道呢

• 李淑靜

  是不是考不上理想大學人生就失去意義了呢

• ask_nHej-o

  不是

• ask_nHej-o

  好像考不上也沒有什么大不了的

• 李淑靜

  那現在您再看您的學習不能如您所愿的進步，有什么感覺呢

• ask_nHej-o

  不甘心

• ask_nHej-o

  難道就這樣自甘墮落嗎

• 李淑靜

  您墮落了嗎

• ask_nHej-o

  沒有，現在還仍努力著

• 李淑靜

  對呀！不能＂如您所愿＂的進步的話會怎樣

• ask_nHej-o

  既然考不上理想大學，為什么還要努力呢

• ask_nHej-o

  進步當然很開心了

• 李淑靜

  努力了就一定能考上嗎，

• ask_nHej-o

  不一定

• 李淑靜

  只要努力就有進步，只是進步的不理想而已！

• ask_nHej-o

  嗯嗯

• 李淑靜

  努力了不一定考上，但不努力是肯定考不上的！

• ask_nHej-o

  嗯，是的

• 李淑靜

  別人進步了，超過您了，這是您看到的，而您也在努力，卻感覺還是被別人超，只能說明別人比您下的的功夫更大

• 李淑靜

  其實您也在努力，也在進步，不然早就到最后了

• ask_nHej-o

  嗯嗯，是的，所以我要更加努力

• ask_nHej-o

  我好像有些明白了

• 李淑靜

  對，只要正確對待學習就一定有進步的

• ask_nHej-o

  只要努力就可以了，不論結果怎么樣，都不重要，自己努力了就沒有遺憾

• 李淑靜

  您非常聰明，明白了這個道理您的學習就沒有壓力了，學習就會更好

• ask_nHej-o

  真的謝謝您，我突然覺著真的好輕松

• ask_nHej-o

  我要全力以赴，不論結果怎樣，只求問心無愧

• 李淑靜

  不客氣，能幫到您我也非常高興！

• 李淑靜

  對！我真的替您高興，祝您早日擺脫困擾！

• ask_nHej-o

  打擾您了，謝謝您的幫助

• ask_nHej-o

  我還想問問有沒有什么可以集中注意力的方法

• 李淑靜

  哦！集中注意力的方法就是放松心情，不要又太大壓力就好

• ask_nHej-o

  噢噢

• 李淑靜

  還有什么需要嗎

• ask_nHej-o

  沒有了，謝謝您

• 李淑靜

  不客氣的，有什么需要可隨時聯系我

• 李淑靜

  ***

• ask_nHej-o

  嗯嗯

• 李淑靜

  祝您早日擺脫困擾，晚安！好夢！免回！

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