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感覺身體沒力氣睡眠質(zhì)量不好怎么辦?


醫(yī)生,您好,我最近感覺身體好像沒有力氣一樣,而且我面黃肌瘦,體重只有80幾斤,睡眠質(zhì)量不是很好,我該怎么辦

ask_652735 2015-01-10 00:50:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_652735

    醫(yī)生,您好,我最近感覺身體好像沒有力氣一樣,而且我面黃肌瘦,體重只有80幾斤,睡眠質(zhì)量不是很好,我該怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    你好,建議您營養(yǎng)神經(jīng)的藥物必須谷維素之類的

  • 在線醫(yī)生

    你好在嗎

  • ask_652735

    您好,在的

  • 在線醫(yī)生

    收到我發(fā)的內(nèi)容了嗎

  • ask_652735

    你好,建議您營養(yǎng)神經(jīng)的藥物必須谷維素之類的 -----------------

  • ask_652735

    營養(yǎng)神經(jīng)的藥物?

  • ask_652735

    我是男生,最近也有過健身,但是體重就是增不起來

  • 在線醫(yī)生

    不是必須,是比如只要是營養(yǎng)神經(jīng)的調(diào)節(jié)睡眠的都是可以的

  • ask_652735

    您知道嘛,我真的特別瘦

  • 在線醫(yī)生

    這是人的個(gè)體差異,就像有的人喝涼水都長怕,有的人怎么吃都不胖

  • ask_652735

    不知道怎么搞的,我才20歲,就面黃肌瘦,而且特別容易感冒,睡眠也不是很好,記憶力也不行了

  • 在線醫(yī)生

    恩,多鍛煉跑跑步什么的

  • 在線醫(yī)生

    提高一下免疫力

  • ask_652735

    而且注意力很難集中

  • ask_652735

    我有健身呀

  • ask_652735

    醫(yī)生,我該怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    保持良好的心情,多參加集體活動(dòng)

  • ask_652735

    最近在實(shí)習(xí),也許壓力有點(diǎn)大吧,

  • ask_652735

    不是,我這幾年里都有過這樣的癥狀呀

  • 在線醫(yī)生

    只要保持好良好的心情會(huì)好的

  • ask_652735

    在飲食方面有什么需要注意的么

  • 在線醫(yī)生

    多吃些有營養(yǎng)的東西

  • ask_652735

    我買了高脂肪牛奶,還有麥片呀

  • 在線醫(yī)生

    那就繼續(xù)補(bǔ)充營養(yǎng)

  • 在線醫(yī)生

    還有什么可以幫您的嗎

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