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• ask_SKghsE

  晚上睡覺多夢一個連一個看了醫(yī)生吃了藥也不管用怎么么辦有什么方法沒有

• 王永琴

  你好，晚上睡覺做夢一般是由于心理壓力大或者精神不好導(dǎo)致的

• ask_SKghsE

  沒有壓力啊！

• ask_SKghsE

  天天閑著！

• 王永琴

  每天都是按時睡覺，按時起床嗎

• ask_SKghsE

  嗯！

• 王永琴

  睡幾個小時

• ask_SKghsE

  10多個

• 王永琴

  一般最多八個小時就足夠了

• ask_SKghsE

  睡得多了也會多夢嗎？

• 王永琴

  睡眠時間太長，會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好

• ask_SKghsE

  嗯！

• ask_SKghsE

  精神不好是怎么回事

• 王永琴

  思想負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致精神不好

• ask_SKghsE

  有么有可能是身體有什么問題！身體缺什么

• 王永琴

  建議白天可以適當(dāng)做些運(yùn)動， 晚上最多睡八小時

• ask_SKghsE

  跑步什么的

• 王永琴

  不會的，有時候白天想的太多，晚上也會做夢

• 王永琴

  對，

• ask_SKghsE

  好幾個月

• ask_SKghsE

  了

• 王永琴

  請問多大了

• ask_SKghsE

  23

• 王永琴

  什么職業(yè)

• ask_SKghsE

  現(xiàn)在無業(yè)以前做賣茶葉

• 王永琴

  親，可以試著調(diào)理一段時間，每天按時作息，多參加社會活動，多做運(yùn)動，

• ask_SKghsE

  謝謝

• 王永琴

  不客氣

• ask_SKghsE

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