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首頁(yè) > 心理健康科 > 失眠 > 記憶力很差該怎么辦呢?

記憶力很差該怎么辦呢?

您好,我今年27歲,男。 我感覺(jué)自己記憶力很差,剛做過(guò)的事情或者剛才有過(guò)的想法,一會(huì)就忘記了,怎么想也想不起來(lái)。 當(dāng)年考大學(xué)之前的復(fù)習(xí)考試中就感覺(jué)腦子不太好了,剛開(kāi)始答題四五道題,就會(huì)陷入一種奇怪的狀態(tài),好像睡著了,腦子自己想了很多光怪陸離的事情,還在試卷上寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà),等醒來(lái)完全不記得自己剛才想到了什么,試卷上畫(huà)的文字也是看不懂的符號(hào)。 現(xiàn)在的工作生活中總是忘記剛剛有的想法,忘記曾經(jīng)已經(jīng)完成的一項(xiàng)工

ask_631065 2015-01-09 12:07:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王海霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師

遵義醫(yī)學(xué)院   心理咨詢(xún)科

主治疾病:學(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥等

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_631065

    您好,我今年27歲,男。 我感覺(jué)自己記憶力很差,剛做過(guò)的事情或者剛才有過(guò)的想法,一會(huì)就忘記了,怎么想也想不起來(lái)。 當(dāng)年考大學(xué)之前的復(fù)習(xí)考試中就感覺(jué)腦子不太好了,剛開(kāi)始答題四五道題,就會(huì)陷入一種奇怪的狀態(tài),好像睡著了,腦子自己想了很多光怪陸離的事情,還在試卷上寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà),等醒來(lái)完全不記得自己剛才想到了什么,試卷上畫(huà)的文字也是看不懂的符號(hào)。 現(xiàn)在的工作生活中總是忘記剛剛有的想法,忘記曾經(jīng)已經(jīng)完成的一項(xiàng)工

  • 王海霞

    你好,不好意思,我剛才接了一個(gè)電話

  • ask_631065

    的做法,忘記昨天都做了些什么工作。有時(shí)候連續(xù)緊張的忙碌幾天,比較大的腦力活動(dòng)和較長(zhǎng)時(shí)間的加班之后,就覺(jué)得自己腦子好像不轉(zhuǎn)了,目光也感覺(jué)自己有點(diǎn)呆滯。 對(duì)此我很苦惱,求醫(yī)生指導(dǎo)。

  • 王海霞

    你能不能告訴我,你工作壓力大嗎

  • 王海霞

    或者工作一直處于緊張狀態(tài)嗎

  • 王海霞

    你這個(gè)年齡不要怕,如果沒(méi)有什么器質(zhì)性的病變,你注意休息,保證好睡眠,多進(jìn)行一些有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)

  • ask_631065

    有時(shí)候工作緊張

  • ask_631065

    現(xiàn)在心態(tài)好,忙碌但是精神不緊張

  • ask_631065

    好的

  • ask_631065

    謝謝

  • 王海霞

    不用客氣,可以關(guān)注我***.如果有需要的,可以來(lái)找我,很高興為你服務(wù)

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