咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6Jks-Y

  每晚都在做惡夢，是不是得什么病了？

• 宮學(xué)禮

  你好 這個情況是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致失眠多夢，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• ask_6Jks-Y

  不是什么病嘛。以前從來都沒有過

• 宮學(xué)禮

  就是心理不靜

• 宮學(xué)禮

  沒有什么事吧？

• ask_6Jks-Y

  沒有什么事是指什么？

• ask_6Jks-Y

  心事嘛？

• 宮學(xué)禮

  就是 解決不了的事 心理放不下的事

• ask_6Jks-Y

  好像也沒有

• 宮學(xué)禮

  那就沒事的

• 宮學(xué)禮

  適當(dāng)做做體育運(yùn)動 多喝開水

• ask_6Jks-Y

  就是2個月以前我父親突然走了，總覺得看見哪里或者聽見哪里得人不在了，總覺得心理很不舒服，這算不算心事呢

• 宮學(xué)禮

  算

• ask_6Jks-Y

  算什么心事

• 宮學(xué)禮

  這個親人去世 其實(shí)不算意外刺激 如果過兩個月了 還是放不下 就需要調(diào)節(jié)一下自己

• 宮學(xué)禮

  算一個意外事件的刺激！

• ask_6Jks-Y

  那應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)呢

• 宮學(xué)禮

  親人去世 要慢慢的自然調(diào)節(jié)

• 宮學(xué)禮

  你還想你父親的嗎？就是去世之后 你還想他了嗎？經(jīng)常性的

• ask_6Jks-Y

  前一個有 后一個要少些了

• 宮學(xué)禮

  想 但是不是經(jīng)常性的 是嗎？

• ask_6Jks-Y

  嗯

• 宮學(xué)禮

  慢慢就好了 因?yàn)橛H人的離去 因?yàn)榈膯栴} 不算因?yàn)?p>

• 宮學(xué)禮

  不算問題

• 宮學(xué)禮

  恩 沒事鍛煉一下 在這個時候更好一些！

• ask_6Jks-Y

  這不算問題跟每晚做噩夢沒關(guān)系了

• 宮學(xué)禮

  有關(guān)系的

• 宮學(xué)禮

  哎

• ask_6Jks-Y

  哎

• 宮學(xué)禮

  做夢 就是因?yàn)槟愕纳钍录鸬? 平衡被破壞了！

• 宮學(xué)禮

  不算心理問題 沒說做夢和這個沒關(guān)系的！

• 宮學(xué)禮

  明白了嗎！

• ask_6Jks-Y

  噢 知道了

• 宮學(xué)禮

  過段時間 淡忘了 親人的離去 生活 恢復(fù)了正常了 就好了

展開全部內(nèi)容