咨詢實錄內容

• ask_ZkMEJ8

  我20歲，現在有165的樣子，我想長高。求增高良方？

• 過榮華

  您好，根據您的描述，20歲，身高165cm，應該是還有可能有增高的可能的，可能會增高到23歲左右的，平時應該合理膳食，多吃營養豐富的食物，加強營養，適當增加運動，加強鍛煉，應該是可以促進增高的

• ask_ZkMEJ8

  別人都有第二次發育 我感覺，我就沒有過第二次發育

• 過榮華

  積極加強鍛煉，應該是有可能出現第二次發育的

• ask_ZkMEJ8

  我初中就有這么高了，現在到大學了，只長了一點點

• 過榮華

  不必擔心啦，平時應該合理膳食，加強營養的

• ask_ZkMEJ8

  好吧，謝謝

• 過榮華

  不客氣，希望我的回答能夠對您有所幫助

• 過榮華

  如有問題隨時咨詢，或是簽約我的私人醫生，同時可以掃描我的二維碼，容易找到我哦，我是ID***

• ask_ZkMEJ8

  怎樣的膳食好呢？

• 過榮華

  可以考慮多吃一些含鈣質豐富的食物

• ask_ZkMEJ8

  什么東西含鈣多呢

• 過榮華

  如雞蛋，牛奶，豆制品等食物

• ask_ZkMEJ8

  好的，謝謝

• 過榮華

  不客氣，希望我的回答能夠對您有所幫助

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