醫生您好，我想問一下20歲了還有機會長高嗎？女的，有什么方法或者什么食物是助長高的
在線醫生
ask_L8oInY
醫生您好，我想問一下20歲了還有機會長高嗎？女的，有什么方法或者什么食物是助長高的
在線醫生
一般來說，女孩子20歲基本不會長高了，你可以去醫院拍一個掌骨x光片，看看骨骼線閉合了沒有，如果閉合了你就沒希望長高了，無論吃什么藥物和食物都不會長高了
ask_L8oInY
那如果沒有閉合的話呢？
在線醫生
沒有閉合就可以繼續長高啊，那么你可以通過運動和加強營養來促進長高，現在市場上的增高藥品都不靠譜
ask_L8oInY
好的謝謝醫生
ask_L8oInY
哪些食物有助長高
在線醫生
高蛋白的食物，雞蛋牛奶，雞肉，魚肉，如果不能長高，那么這些多余的營養物質就會變成脂肪
ask_L8oInY
152體重一直80斤
ask_L8oInY
極少運動
在線醫生
身高和遺傳關系很大，如果你父母平均身高就是152，那么你不會漲的很高
ask_L8oInY
母親就一米五幾，父親就差不多一米七
在線醫生
你先檢查了看看還有長高的機會么，如果骨骼線沒閉合，那么一定要積極運動，加強營養
ask_L8oInY
好謝謝，
在線醫生
不客氣
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