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實(shí)錄
21歲 男 經(jīng)常坐著工作 便秘很久了 該怎么
陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院 性病科
主治疾病：皮膚性病科，特別是兒童皮膚病，銀屑病，濕疹皮炎，痤瘡，以及紅斑狼瘡或者自身免疫性疾病的治療和預(yù)防。
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21歲 男 經(jīng)常坐著工作 便秘很久了 該怎么辦
杜存利
你好，你這是便秘的問題，一般跟運(yùn)動(dòng)量少，飲食不規(guī)律或者攝入過多肉食面食有關(guān)系
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吃過潤腸的藥 一吃就腹瀉
杜存利
這種情況，需要你減少肉食跟面食的攝入，多吃芹菜白菜菠菜等粗纖維食物，養(yǎng)成吃水果的習(xí)慣，每晚飯后運(yùn)動(dòng)一小時(shí)
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