恐懼失眠怎么辦，一到晚上睡覺就害怕緊張
五峰土家族自治縣人民醫院 婦產科綜合
主治疾病：計劃生育指導,各種婦科炎癥（外陰炎,陰道炎,宮頸糜爛,巴氏腺囊腫,盆腔炎,附件炎）的治療,孕期指導,上取環手術,無痛人流,剖宮產,子宮肌瘤
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恐懼失眠怎么辦，一到晚上睡覺就害怕緊張
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閉上眼睛就鬧心
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恐懼失眠怎么辦，一到晚上睡覺就害怕緊張，一到晚上就鬧心
蔡菊香
這個首先你還是要克服害怕緊張的心理，可平時多做體育運動，強身健體，晚上可看看電視，聽聽音樂就會睡著的
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