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實(shí)錄
鍛煉肌肉一個(gè)部位一周一次夠不
在線醫(yī)生
ask_m8tyF0
，鍛煉肌肉一個(gè)部位一周一次夠不夠？
在線醫(yī)生
你好你的問(wèn)題是怎樣鍛煉，功能鍛煉要遵循有慢到快，有簡(jiǎn)單但復(fù)雜的的鍛煉方法，每天兩次
在線醫(yī)生
請(qǐng)把你的問(wèn)題再說(shuō)一遍干嘛
ask_m8tyF0
我想知道的是一個(gè)部位一周鍛煉一次。強(qiáng)度夠不夠？
ask_m8tyF0
比如胸大肌。一周練一次會(huì)不會(huì)增長(zhǎng)變大？
在線醫(yī)生
要隔天一次，每次一小時(shí)
ask_m8tyF0
好吧……謝謝
在線醫(yī)生
不客氣
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